Психологическая Студия Полины Гавердовской | Статьи

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

  • 20 Декабря 2018 | Добавил: Антипова Анастасия Автор: Анастасия Антипова

    Слияние в семье или как вернуть Себя себе и наладить отношения

    Слияние в семье или как вернуть Себя себе и наладить отношения

    А бывает так в вашей Семье, что кто-то имеет бОльшую важность, чем вы? И только он/она (ребенок, партнер, родитель) имеет значение. Вы идете в магазин за чем-то необходимым для себя, а там столько всего, чтобы порадовать любимого/любимую. И вы обнаруживаете себя с покупкой для самого важного человека в своей жизни, забыв свои потребности. Зато он/она обязательно обрадуется и оценит. А когда ожидания не оправдываются, злитесь и негодуете, ведь вы же все для него/неё делаете.

    Читать дальше
  • 19 Декабря 2018 | Добавил: Сильченко Марина Автор: Марина Сильченко

    Разочарование: пережить, но не разрушиться

    Разочарование: пережить, но не разрушиться

    Разочарование – это процесс крушения надежд и ожиданий по отношению к кому-либо, чему-либо; процесс, причиняющий эмоциональную боль. Особенно болезненно разочарование в близких людях или отношениях с ними. Можно ли избежать этого неприятного процесса в жизни? А если нет, то как пройти этот процесс с максимальной бережностью к себе?
    Немного о том, откуда берется этот процесс и для чего присутствует в нашей жизни.

    Читать дальше
  • 19 Декабря 2018 | Добавил: Антипова Анастасия Автор: Анастасия Антипова

    Родительские интроекты - режим совместимости

    Родительские интроекты - режим совместимости

    Большинство родителей любят своих детей. Папа и мама (или любые значимые воспитатели) делают все, чтобы помочь малышу освоить Мир, и часто делятся своими способами обращения с этим Миром. Такие способы появились не просто так, а папа или мама усвоили их на собственном опыте, на собственных «ошибках» и/или «успехах», а возможно это опыт и их родителей. Стремление оградить и защитить любимое чадо очень естественно. Но то, что дано с такой любовью и призвано защищать и помогать, может стать большим препятствием и помехой в жизни ребенка.

    Читать дальше
  • 19 Декабря 2018 | Добавил: Сильченко Марина Автор: Марина Сильченко

    Поиск равновесия: как справиться с тревожностью

    Поиск равновесия: как справиться с тревожностью

    «Жизнь – это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы» - сказал известный музыкант и был прав. Мы совсем не включаем в свои ожидания от будущего такое явление, как тревожность. Однако с некоторыми из нас это происходит. Неважно, были ли вы с этим с рождения или какие-то жизненные обстоятельства повлияли на вас таким образом, что вы стали все более беспокойны, но вот уже тревожность - это повседневная неприятная реальность, которая отнимает все силы, и непонятно, как с этим справляться. Попробуем с этим разобраться.

    Читать дальше
  • 18 Декабря 2018 | Добавил: Антипова Анастасия Автор: Анастасия Антипова

    Когда близкий умирает или путь в сопровождении горя

    Когда близкий умирает или путь в сопровождении горя

    Это случилось. К близкому человеку пришла смерть. Что же теперь будет? Как дальше жить?
    Редко кто в своей жизни не переживал смерть близкого человека. В той или иной степени, горе знакомо всем. Это одно из самых болезненных переживаний, если не самое болезненное. Горевание - это сильное и эмоционально-насыщенное состояние потери кого-то, с кем у вас была глубокая эмоциональная связь.

    Чего ждать и как можно себе помочь пройти этот непростой период?

    Читать дальше

Тэги