Психологическая Студия Полины Гавердовской | Статьи

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

  • 26 Сентября 2017 | Добавил: Мария Малышева Автор: Мария Малышева

    Заговор против себя

    Заговор против себя

    Замечаю, что могу совершать поступки, от которых мне потом не очень хорошо. После работы уставшая иду мою пол, вместо того, чтобы присесть и поесть. Засиживаюсь до ночи за учебой. Кидаюсь помогать, а потом обнаруживаю, что трачу слишком много времени, которое мне самой очень нужно. Так строю свой день, что вечером хватает сил только добраться до кровати и уснуть.

    Читать дальше
  • 24 Сентября 2017 | Добавил: Гавердовская Полина Автор: Перевод - Психологическая Студия Полины Гавердовской

    Признаки здоровых отношений

    Признаки здоровых отношений

    Здоровые отношения основаны на уважении, открытости и доверии. В их основе лежит равенство партнеров и вера в то, что влась и контроль делятся поровну.

    Вот некоторые признаки здоровых отношений:

    Читать дальше
  • 22 Сентября 2017 | Добавил: Жуковская Татьяна

    Трудные чувства родителей

    Трудные чувства родителей

    У меня трое родных детей и двое сводных. Много раз мне было с ними непросто. И я, не зная, как разрешить проблему, то впадала в отчаяние, то "срывалась" - мои эмоции зашкаливали. В итоге страдала я, страдали мои близкие, а главное - дети. У меня портились с ними отношения, а я продолжала настаивать, давить и не слышать их. Я понимала, что не справляюсь, что надо что-то делать. Но что? Ведь я и так все делаю правильно, все ради них, желаю им добра..

    Одно чувство сменялось другим: за тревогой следовала боль и чувство родительской вины, затем приходили отчаяние и страх, что я никогда, никогда не справлюсь с ситуацией. Мне казалось, что так тяжело и тревожно будет всегда.

    Читать дальше
  • 18 Сентября 2017 | Добавил: Гавердовская Полина

    15 признаков, что вам нужна психотерапия

    15 признаков,  что вам нужна психотерапия

    К счастью для всех нас обращение за психологической помощью перестало быть чем-то, что нужно долго откладывать, а затем тщательно скрывать. Есть очевидные примеры, когда помощь профессионалов может быть нужна или даже необходима: вы потеряли близкого человека, разводитесь, тяжело переживаете переезд или находитесь в иной травматической/стрессовой ситуации. Если вам повезло, и у вас нет (и никогда не будет) таких причин, психолог, тем не менее, может быть вам полезен. Вот несколько картинок про вас, если вам нужна терапия.

    Читать дальше
  • 29 Августа 2017 | Добавил: Надежда Саламахина

    Как избавиться от фобий

    Как избавиться от фобий

    Это чудовище я увидела в первую неделю жизни на даче почти два года назад. Визга я не сдержала. Муж прибежал, ожидая увидеть катастрофу. А увидев Это, только посмеялся: «А, это же наш Стасик», взял его голыми руками и выпустил на улицу.
    Стасика я видела минимум раз в неделю всю осень (похоже именно в это время они активны), и он вызывал во мне дикое отвращение, омерзение и животный страх. Если дело было на веранде, я старалась быстро сделать там свои дела, не спуская глаз с чудовища. Мне казалось, что только я отвернусь, он мгновенно заползет на меня и ... Случится что-то ужасное.

    Читать дальше

Тэги