Задать вопрос психологу бесплатно онлайн. Бесплатная консультация

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Вопрос психологу онлайн. Бесплатная консультация психолога

В разделе "Спроси!" Вы можете задать свой вопрос психологу онлайн

Все специалисты, практикующие в рамках нашего проекта, готовы максимально быстро и совершенно бесплатно отвечать на Ваши вопросы. Иногда грамотная помощь профессионального психолога, оказанная в нужный момент, может спасти чью-то жизнь. Мы открыты для общения и понимаем важность своей работы. Если навалились проблемы и кажется, что решение найти невозможно – задайте свой вопрос психологу онлайн. Наши специалисты сделают все, чтобы помочь Вам преодолеть трудный период в жизни.

Кому лучше адресовать свой вопрос?

Познакомьтесь с нашими психологами и врачами в разделе «Специалисты», чтобы выбрать того, кому вы решите доверить личный вопрос. Для выбора того специалиста, к которому хочется присмотреться подробнее, воспользуйтесь тэгами по материалам сайта или выпадающим меню «Тема» на главной странице, над портретами наших специалистов. Выбрав интересующую Вас тему, вы увидите, какие специалисты работают с ней. Просим понять нас правильно: мы не отвечаем на одинаковые вопросы, присланные сразу всем специалистам одновременно. Если вы хотите получить ответ на свой вопрос, выберите одного специалиста.

Как задать вопрос психологу онлайн?

Если Вы хотите задать вопрос психологу онлайн и получить полный ответ от специалиста, то сначала необходимо выбрать специалиста, к которому Вы желаете обратиться. На его личной страничке нажмите кнопку «Задать вопрос». Заполните поля формы (имя, e-mail, тема) и подробно опишите суть вопроса в поле для текста. В течение 2х рабочих дней Вам придет автоматическое письмо на емейл с информацией о том, что Ваш ответ опубликован. Вы получите полноценный развернутый ответ психолога, в котором будет описан путь к решению проблемы. Мы понимаем, что проблемы, с которыми люди обращаются к психологу, могут носить деликатный характер, поэтому на нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу онлайн анонимно и получить исчерпывающий ответ.

Также вы можете почитать уже опубликованные ответы наших специалистов на вопросы посетителей сайта...

Кроме того, все наши специалисты участвуют в проектах и ведении групп. Вы можете открыть раздел «Проекты», чтобы узнать о каждом из нас больше.

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 28 Сентября 2015

    Здравствуйте. Меня зовут Таня, мне 17 лет. Я хочу обратиться к вам вот с какой ситуацией. У меня конфликты постоянные в училище, сплетни, разговоры и т.д. Друзей у меня как таковых нет. Все просили меня изменится, я делала это чтоб только им угодить. Парня у меня тоже нет, я никому не нравлюсь. Когда я прихожу к маме с советом или же с помощью (она у меня одна в семье), мама меня отвергает или же кричит, что я во всем виновата. Она за все это время, которое я живу, не смогла меня защитить. Мне это больно понимать. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Мне это ужасно надоело.

  • Добрый день, Татьяна!

    Как-то грустно от вашего письма, возникает чувство одиночества. Не совсем ясно, какую помощь вы хотите получить? Вы пишите, что у вас нет ни друзей, ни близких отношений и даже поддержки от единственно родного человека – мамы, вы тоже не получаете. Это правда грустно, но возможно сейчас настало время задуматься, а какова во всем этом ваша роль?! Что Вы делаете такого, что отношения не складываются. В подтверждение моих слов, Вы пишите о постоянных конфликтах, в которых как минимум участвует две стороны.

    Но с другой стороны, очень хочется вас поддержать. Знаю по себе, как важно почувствовать защиту и понимание, со стороны близких. И как бывает больно, когда этой поддержки не получаешь.

    А еще, мне очень хочется вас спросить: Вы любите себя, Татьяна? Такое чувство, что нет. И от этого очень грустно. Хочу порекомендовать вам одно, на первый взгляд очень простое, но полезное упражнение. Каждый раз, перед сном, постарайтесь найти за весь день что-то, за что вы можете себя похвалить. Даже если вам кажется, что хвалить не за что, все равно постарайтесь найти что-то, пусть самую малость, за что можно сказать «Я – молодец». Это поможет вам найти опору и внутреннюю поддержку.

    Я желаю вам внутренней гармонии и силы. С уважением, Евгения!

  • Добавлено: 21 Сентября 2015

    Добрый день. Когда я была маленькой, я заикалась. И в очень редких случаях, когда я начинаю говорит, бывает схватывает спазм в горле, и я не могу произнести и слова. Как будто воздуха не хватает. Особенно это бывает при каких либо презентациях и докладов в университете. Подскажите, что мне делать? Это очень влияет на мою успеваемость
    в учебе.

  • Здравствуйте, Иванна!

    Скорее всего, описываемая Вами реакция носит психосоматический характер, но я бы рекомендовала, на всякий случай, обратиться к врачу, чтобы исключить и возможные физиологические причины.
    Вы отметили, что спазм чаще всего бывает во время презентаций и докладов. Это довольно стрессовые ситуации и, возможно, так (спазмом в горле) реагирует Ваше тело на стресс. А тело включается в моменты, когда мы не в полной мере осознаем свои чувства или не справляемся с ними.
    Попробуйте ответить на вопрос, какие чувства Вы испытываете во время публичного выступления. Почти всегда такие события сопровождаются тревогой, волнением, страхом оценки. И это нормально. Поэтому первое, что можно сделать - это разрешить себе волноваться перед выступлением и во время него. Если Вы осознаете, что тревога чересчур сильная, и с ней очень тяжело находиться на публике, да еще может сопровождаться спазмом в горле, то тут я бы уже посоветовала обратиться к психологу лично, чтобы разобраться в причинах детально. Возможно, за этим стоит какой-то травматический опыт, не даром Вы упомянули, что когда-то сталкивались с проблемой заикания.

    С уважением,
    Анастасия Иванова

  • Добавлено: 21 Сентября 2015

    Здравствуйте.
    Живу в общежитие с двумя соседками. Но меня немного нервирует их поведение по отношению ко мне. Первые три дня мы были дружны (когда перехали в общагу и мои родители сделали ремонт, обустроить в общем ). Потом с их стороны угасло хорошее отношение. И вот одна из них стала мне дерзко отвечать на любые мои слова (мои слова по теме). Например, я попросила не закрывать дверь, (они ложились спать, а мы на ночь закрываем дверь), так как я уйду к соседке, а она мне ответила "Конечно мы закроет дверь, тебя же нет, ну мы же видим что тебя не будем поэтому не закроем дверь". Интонаций была отвратительное. Потом они стали пользоваться моей посудой, пускай пользуются, но мне иной раз не в чем готовить и так они еще её не моют после использования. Я по натуре такой человек, который очень сильно забит в себе, и от этого страдает нервная система. Как решить эту проблему?

  • Ответ:

    Добрый день, Евгения!

    Ситуация и правда непростая, порой бывает сложно уживаться на одной территории с близкими родственниками, не говоря уже о посторонних людях. С другой стороны, что именно вас беспокоит? Насколько я понимаю вы со своими соседками на эту тему не разговаривали. Самое верное будет обговорить этот вопрос: какие правила совместного проживания будут у вас троих. Все же когда в одном помещении живут люди, которые вышли из разных семей, где были разные правила волей не волей встанет вопрос быта и как вы пользуетесь совместной территорией.

    Я бы начала с того, что "Девочки (а лучше обратиться к каждой конкретно по-именам), я не хочу вас обидеть, но меня беспокоит вопрос нашего совместного проживания и я хотела бы это обсудить. Меня расстраивает (злит, пугает или то чувство, что испытываете вы), что вы пользуетесь моей посудой и не моете ее после применения, для меня это значит то-то и то-то (что это для вас), и я бы хотела чтобы после того, как вы ее брали (вы, как я понимаю не против, чтобы они пользовались вашей посудой), вы ее мыли и убирали на место. Тоже обязуюсь делать и я, если беру ваши вещи». В дальнейшем можно обсудить и какие-то другие вещи, которые будут вас волновать. Далее надо быть готов к диалогу, потому что не факт, что ваши условия устроят всех.

    В своей работе и в своих ответах на вопросы я рекомендую сохранять уважительное отношение к вашим собеседникам. И как я писала уже не раз, здесь поможет техника «Обмен Я-сообщениями». Я-сообщение – это сообщение о_себе, а не о_партнере по диалогу. «Я не согласен, и считаю, что это две разные вещи…» — это Я-сообщение. «Ты не прав, и путаешь две вещи …» — Ты-сообщение. Замечаете, как меняется ощущение от реплики, при том, что смысл остается тем же?

    А по поводу интонаций, то здесь скорее сильное влияние оказывает вашего субъективное отношение к ситуации. По определенным феноменом, ВЫ считываете КАКОЕ-ТО отношение к вам, хотя достоверно так это или нет не известно. Как только у вас троих наладится диалог, то такие догадки отпадут сами собой, потому что вы сможете прояснять, правильно ли вы поняли ваших соседок.

    Если в итоге у вас не получится договориться с вашими соседками или вы так и не сможете поговорить, то я рекомендую обратиться вам за помощью к специалисту –психологу. Иногда достаточно всего лишь нескольких консультаций, для того чтобы увидеть ситуацию со стороны и обнаружить что мешает вам выстраивать гармоничные отношения с окружающими.

    Всего вам хорошего, с уважением, Евгения!

  • Добавлено: 21 Сентября 2015

    Пару месяцев назад умерла бабушка на глазах у ребёнка она раньше большую часть времени проводила с бабушкой после её смерти Лиза стала какая то нервная Всего боится психует если чего то хочет ей не разрешают она падает в истерику. Все время к маме плакать бежит закрывает руками глаза и рыдает и может так просидеть час. Подскажите что нам делать.

  • Здравствуйте.
    Соболезную вашей утрате.
    Потеря родного человека - большая трагедия для всей семьи. Однако у ребенка в 2,5 года еще отсутствует понятие смерти, как таковое. То, что для взрослых большая трагедия и невосполнимая утрата, для ребенка пока только факт и явление природы. Если ребенок много времени проводил с бабушкой, то теперь совершенно естественно, что малышке ее не хватает. Если бабушка была долгое время основным воспитателем, ребенок может испытывать травму привязанности.

    Хотя из того, что вы описали, пока следует, что малышка скучает по бабушке и, скорее всего, ищет ее. Когда не находит, впадает в тоску. К этому добавляется и общая атмосфера дома. Траур - это то, через что должна пройти вся семья. И даже маленькие дети имеют право горевать так, как они умеют. Хорошо, если с ребенком сейчас кто-то из родных сможет проводить времени не меньше, чем бабушка. Постепенно восстанавливайте привычные занятия для ребенка. Не бойтесь говорить о бабушке, вспоминать, не запрещайте ребенку плакать при вас. Очень хорошо, что ребенок может просидеть рядом с мамой час. Мама может просто гладить ребенка по голове, обнимать, брать на руки, покачивать из стороны в сторону. Телесный контакт, если ребенок его позволяет - очень хорошо помогает снять напряжение и ребенку, и маме, а так же восстановить эмоциональную связь без слов. Воспринимайте это время как терапию, когда ребенок восстанавливает безопасность мира, которая пострадала после ухода бабушки. В вашем случае время и внимание членов семьи друг к другу - основа исцеления душевной боли и для взрослых и, конечно же, для ребенка.