Задать вопрос психологу бесплатно онлайн. Бесплатная консультация

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Вопрос психологу онлайн. Бесплатная консультация психолога

В разделе "Спроси!" Вы можете задать свой вопрос психологу онлайн

Все специалисты, практикующие в рамках нашего проекта, готовы максимально быстро и совершенно бесплатно отвечать на Ваши вопросы. Иногда грамотная помощь профессионального психолога, оказанная в нужный момент, может спасти чью-то жизнь. Мы открыты для общения и понимаем важность своей работы. Если навалились проблемы и кажется, что решение найти невозможно – задайте свой вопрос психологу онлайн. Наши специалисты сделают все, чтобы помочь Вам преодолеть трудный период в жизни.

Кому лучше адресовать свой вопрос?

Познакомьтесь с нашими психологами и врачами в разделе «Специалисты», чтобы выбрать того, кому вы решите доверить личный вопрос. Для выбора того специалиста, к которому хочется присмотреться подробнее, воспользуйтесь тэгами по материалам сайта или выпадающим меню «Тема» на главной странице, над портретами наших специалистов. Выбрав интересующую Вас тему, вы увидите, какие специалисты работают с ней. Просим понять нас правильно: мы не отвечаем на одинаковые вопросы, присланные сразу всем специалистам одновременно. Если вы хотите получить ответ на свой вопрос, выберите одного специалиста.

Как задать вопрос психологу онлайн?

Если Вы хотите задать вопрос психологу онлайн и получить полный ответ от специалиста, то сначала необходимо выбрать специалиста, к которому Вы желаете обратиться. На его личной страничке нажмите кнопку «Задать вопрос». Заполните поля формы (имя, e-mail, тема) и подробно опишите суть вопроса в поле для текста. В течение 2х рабочих дней Вам придет автоматическое письмо на емейл с информацией о том, что Ваш ответ опубликован. Вы получите полноценный развернутый ответ психолога, в котором будет описан путь к решению проблемы. Мы понимаем, что проблемы, с которыми люди обращаются к психологу, могут носить деликатный характер, поэтому на нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу онлайн анонимно и получить исчерпывающий ответ.

Также вы можете почитать уже опубликованные ответы наших специалистов на вопросы посетителей сайта...

Кроме того, все наши специалисты участвуют в проектах и ведении групп. Вы можете открыть раздел «Проекты», чтобы узнать о каждом из нас больше.

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 19 Апреля 2015

    Здравствуйте, уважаемая Юлия!
    Мне 21 год, и меня уже третий месяц мучает проблема откладывания важных для меня дел напотом. Я слышала, что такая проблема в психологии называется прокрастинацией. Дело в том, что я уже третий год занимаюсь научной деятельностью, которая приносит мне удовольствие. В начале этого года я столкнулась с неудачей, перенервничала, но смогла себя успокоить и убедить в том, что всё это к лучшему, и у меня в будущем всё получится. Но, к сожалению, с тех пор появилась привычка откладывать работу и не выполнять в срок, от которой я не могу избавиться. Я каждый день пытаюсь взять себя в руки и каждый день вновь повторяю: "Завтра начну, завтра смогу." Прошу Вас от всей души, подскажите, как мне бороться с этой ерундовской, на мой взгляд, проблемой? Большое спасибо.

  • Добрый день, Юлия!

    Поскольку откладывание работы на потом появилось после пережитой неудачи, полагаю, что Вам было бы полезно, понять, как она повлияла на Вас. Вы пишите, что убедили себя, что все к лучшему, но простили ли Вы себя? Если Вы действительно совершили ошибку или какие-то Ваши конкретные действия привели к этой неудаче, то важно не просто убедить себя, что все в будущем будет хорошо, но и пережить боль разочарования, вину перед собой (и, возможно, коллегами), а затем простить себя за это, приняв свою человеческую природу (людям свойственно ошибаться, не ошибаются только боги).

    Сейчас, когда Вы откладываете работу, допускаете ли Вы возможность ошибки или неудачи? Сохранилось ли то удовольствие от научной деятельности, которое Вы получали раньше? Или страх неудачи перекрывает всякое удовольствие от процесса? Возникает ли у Вас стремление сделать все идеально (чтобы минимизировать риск повторения неудачи), что делает задачу гораздо менее выполнимой, чем ранее?
    Предлагаю Вам немного поменять отношение к прокрастинации: перестать с ней бороться и отвергать ее, а отнестись к ней с вниманием. Ваша прокрастинация несет какую-то важную защитную функцию для Вашего организма. Чтобы снова начать выполнять работу без сопротивления, необходимо осознать от чего защищает Вас прокрастинация.

    Возможно, от сложных переживаний, связанных с повторением неудачи, возможно, от чего-то еще. Чтобы выявить эту функцию, ответьте себе на вопросы: что произойдет, если Вы будете делать работу в срок, и чего НЕ произойдет при этом. Как только Вам самой станет очевидно, зачем Вам сейчас прокрастинация, попробуйте найти другие более подходящие Вам способы получить то же самое. Удачи!

    С уважением,
    Юлия

  • Добавлено: 18 Апреля 2015

    Здравствуйте. На протяжении 8 лет мы то встречаемся то расстаемся, два раза расставались больше чем на год, но я за это время не было отношений...а у него чуть не дошло до свадьбы. Пол года назад мы решили попробовать ещё раз...но отношения никак не развиваются, он совершенно меня не поддерживает (у меня отек квинке,непонятного происхождения,на фоне этого постоянно плохое настроение), не любит, говорит об этом напрямую, у меня тоже нет чувств как раньше. Почему то несмотря на то, что будущего я с этим человеком не вижу, по отношению к себе ничего от него не чувствую... но не могу уйти, собирались расстаться... но я сама настояла на том, чтобы не остались вместе. Просто возникает какая то паника, при мысли, что он будет где со мной . Хотя с ним мне плохо(

  • Добрый день, Юлия!

    Прочитав ваше письмо, ощущаю сильное чувство удивления. 8 лет – большой срок для отношений, и если я верно вас поняла, для вас важно развитие в этих самых отношениях, чего в вашем случае не происходит. И тогда ваши сомнения понятны, ваши отношения не дают вам то, что для вас важно в них получать: развитие, поддержку, возможность быть услышанным, взаимные чувства. Тогда что вас в них держит? Вы пишете, что возникает паника, про что она у вас?

    Рекомендую Вам одно упражнение, которое поможет осознать Ваше поведение: перечислить «почему стоило бы оставаться в этих отношениях» и «почему не стоило бы (не имеет смысла) это делать». Ответы записывайте на листе бумаги в две колонки. Главное правило – не задумывайтесь над ответами, записывайте первое, что будет приходит в голову.

    В результате: 1) вы сможете обратить внимание на причины, которые раньше были неосознанными, 2) сможете встретиться со своими потребностями и примерить удовлетворяются ли они в этих отношениях, 3) через ответы «почему не стоило бы (не имеет смысла) это делать» выйти на более серьезные конфликты (внутриличностные и межличностные).

    Хочется как-то Вас поддержать, Вы как будто сейчас пытаетесь сделать выбор, который на самом деле сделать на данный момент не можете. Рекомендую пока его и не делать, а попытаться разобраться в себе. По себе знаю, как это может быть тяжело и даже порой невыносимо. И также я знаю, как важно чтобы в этот момент рядом был человек, который мог бы помочь с этим справиться. Это могут быть близкие люди, помощь психолога тоже не будет лишней. В совместной работе со специалистом возможно осознать причины, которые вас удерживают там, где вам плохо, а также внутреннее противоречие «мне надо – я не хочу» перевести в гармоничные варианты «я не хочу – мне не надо» или «мне надо – я хочу».

    Удачи Вам! С уважением, Евгения!

  • Добавлено: 19 Апреля 2015

    Здравствуйте. Проблема в том, что у нас с мужем был не регулярный секс долгое время по моей причине и он начал самостоятельно справляться нужду. Сейчас на протяжении где то 6 месяцев он у нас 3-4 раза в неделю, но он все равно самостоятельно справляет нужду.( об этом я узнала случайно)скажите пожалуйста можно ли это как то исправить, ведь он все это начал из за меня, раньше он на это смотрел брезгливо.

  • Алина, добрый день!
    Спасибо, за ваш вопрос.

    Из вашего письма мне не очевидно, что вас беспокоит, поэтому появляется больше вопросов чем ответов. Как сделать так, чтобы ваш муж не мастурбировал я к сожалению не знаю. Сложно повлиять на чужой выбор.Мне любопытно, как то, что ваш муж мастурбирует влияет на вас? Какие это вызывает у вас чувства и мысли? Насколько лично вы удовлетворены своей сексуальной жизнью?

    Не смотрю на то, что иногда в обществе бытует мнение что мастурбация бывает вредной или не нормальной. В ходе исследований было выяснено, что примерно девяносто процентов юношей и шестьдесят процентов девушек занимаются этим. Ориентировочно восемьдесят процентов мужчин (включая женатых) занимаются этим всю жизнь. Самоудовлетворение благотворно влияет на психику человека, таким образом человек лучше узнает особенности своего тела, учится управлять своим организмом, приходить к оргазму.

    Предлагаю вам упражнение.
    1) постарайтесь выписать все правила и идеи, которые у вас есть по поводу сексуальной жизни.
    2) прочтите каждое в слух и прислушайтесь к своим чувствам и ощущениям. Запишите их.
    3) вспомните как каждое из этих правил появилось в вашей жизни.
    Возможно, это поможет узнать вам больше о организации своей сексуальной жизни.

  • Добавлено: 18 Апреля 2015

    Добрый день.Подскажите пожалуйста,не знаю как правильно поступить.Моя подруга три месяца назад уехала жить в другой город,общаемся мы с ней каждый день(переписываемся), но вот уже второй раз она устраивает истерику на почве того,что я ей редко звоню и не поддерживаю,хотя каждый день практически я желаю ей доброго утра,спокойной ночи, иногда перевожу небольшие суммы денег,если ей это необходимо.Я замужем,жду ребенка.Сейчас мы не общаемся,подскажите пожалуйста, как выйти из конфликтной ситуации?

  • Надежда, добрый день!

    Спасибо, за ваш вопрос. Завидую вашей подруге, мне кажется, приятно иметь подругу, которая звонит и пересылает деньги.

    У меня рождается двоякий ответ.
    С одной стороны, чтобы минимизировать конфликт, вы можете сделать следующие:
    1) Когда ваша подруга реагирует эмоционально, позвольте ей выразить чувства.

    2) Узнайте какой смысл она вкладывает в то, что вы не достаточно часто ей звоните. Ведь, дело вряд ли в самых звонках.

    3) Выразите, что вы чувствуете по этому поводу. Расскажите о своих возможностях и ограничениях используя "Я - высказывания".
    Например: "Мне грустно, что не смотря на то, что я звоню тебе через день, ты все равно не довольна", "Мне жаль, что сейчас у меня не достаточно времени, чтобы звонить тебе каждый день" и т.д.
    Конечно, Я-высказывания не являются панацеей от всех коммуникативных проблем, но могут снизить градус конфликта.

    С другой стороны, мне любопытно, что с вами происходит когда ваша подруга на вас в обиде и предъявляет претензии? Что вам мешает дать ей возможность по обижаться, ведь это ее реакции и ее выбор. Из вашего письма, складывается ощущение, что вы ей почему-то много должны. (я могу ошибаться)

    С уважением,
    Нина Волонтэй