Задать вопрос психологу бесплатно онлайн. Бесплатная консультация

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Вопрос психологу онлайн. Бесплатная консультация психолога

В разделе "Спроси!" Вы можете задать свой вопрос психологу онлайн

Все специалисты, практикующие в рамках нашего проекта, готовы максимально быстро и совершенно бесплатно отвечать на Ваши вопросы. Иногда грамотная помощь профессионального психолога, оказанная в нужный момент, может спасти чью-то жизнь. Мы открыты для общения и понимаем важность своей работы. Если навалились проблемы и кажется, что решение найти невозможно – задайте свой вопрос психологу онлайн. Наши специалисты сделают все, чтобы помочь Вам преодолеть трудный период в жизни.

Кому лучше адресовать свой вопрос?

Познакомьтесь с нашими психологами и врачами в разделе «Специалисты», чтобы выбрать того, кому вы решите доверить личный вопрос. Для выбора того специалиста, к которому хочется присмотреться подробнее, воспользуйтесь тэгами по материалам сайта или выпадающим меню «Тема» на главной странице, над портретами наших специалистов. Выбрав интересующую Вас тему, вы увидите, какие специалисты работают с ней. Просим понять нас правильно: мы не отвечаем на одинаковые вопросы, присланные сразу всем специалистам одновременно. Если вы хотите получить ответ на свой вопрос, выберите одного специалиста.

Как задать вопрос психологу онлайн?

Если Вы хотите задать вопрос психологу онлайн и получить полный ответ от специалиста, то сначала необходимо выбрать специалиста, к которому Вы желаете обратиться. На его личной страничке нажмите кнопку «Задать вопрос». Заполните поля формы (имя, e-mail, тема) и подробно опишите суть вопроса в поле для текста. В течение 2х рабочих дней Вам придет автоматическое письмо на емейл с информацией о том, что Ваш ответ опубликован. Вы получите полноценный развернутый ответ психолога, в котором будет описан путь к решению проблемы. Мы понимаем, что проблемы, с которыми люди обращаются к психологу, могут носить деликатный характер, поэтому на нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу онлайн анонимно и получить исчерпывающий ответ.

Также вы можете почитать уже опубликованные ответы наших специалистов на вопросы посетителей сайта...

Кроме того, все наши специалисты участвуют в проектах и ведении групп. Вы можете открыть раздел «Проекты», чтобы узнать о каждом из нас больше.

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 09 Января 2015

    Здравствуйте! Не могу сама справиться со своим отношением к свекрови. Пока у нас с мужем не родилась дочь, наши отношения с ней были практически идеальными. Я относилась к ней очень тепло, она, как мне казалось, тоже. Какие-то мелочи нам друг в друге не нравились, но не более того. После родов все изменилось. Она начала лезть во все, что касается внучки. У меня на все свое мнение, несмотря на то, что ребенок первый, и мое мнение в 90% случаев с ее мнением не совпадает. А она не привыкла, что я что-то говорю поперек. Любые мои аргументы ее только злят. Она начала пытаться сталкивать нас с мужем, переворачивать мои слова наизнанку. К счастью, муж знаком с ее характером и меня в обиду не дает, но его расстраивает, что мы не можем общаться с ней, как раньше. Если я прямо выражаю ей свое несогласие, а мне это тяжело, она либо агрессивно отвечает, либо если муж рядом - начинает плакать и я вообще чувствую себя последней сволочью (у нее погибла дочь, сестра моего мужа, как раз когда я была положении). В итоге я почти все замалчиваю, а мысленно чуть ли не круглосуточно "отвечаю" ей. Я уже извела себя, общение с ней для меня как пытка. Я не доверяю ей, жду что она исподтишка что-то выкинет, с ужасом жду ее приезда (она приезжает к внучке почти каждые выходные). А ведь она тоже любит мою дочь и хочет с ней общаться. Как мне быть? Подскажите хотя бы с чего начать, т.к. я хочу договориться о skype консультации.

  • Добрый день,
    начать нужно с того, что выбрать специалиста, к которому Вы хотите обратиться. Все специалисты нашей Студии работают по skype. По вопросам семейных отношений рекомендую обращаться, например, к Ерохиной, Ободовской, Паниной. Чтобы понять, чей способ мыслить вам ближе, Вы можете ознакомиться со статьями специалистов нашей Студии. Для поиска статей, близких вашей тематике, воспользуйтесь тэгами.

  • Добавлено: 05 Января 2015

    Здравствуйте мне 16 лет.
    Я занимаюсь хоккеем с мячом , но у меня есть психологическая проблема,тренируюсь в команде вышей-лиги где ребята постарше меня на 2-3 года, на тренировках все хорошо ну когда выхожу на игру чувствую себя не уверенным в игровом процессе.
    Я играю бортового полузащитника и чаще всего мне приходится брать игру на себя и тут этот момент когда у меня в голове начинается паника создается такое визуальное чувство что я сейчас ошибусь и все пиши пропала.
    Что я только не делал перед играми,пытался не думать об игре вообще,настраиваться на игру за 20-10 мин обдумывать все свои действия на поле, настраивать за час до игры.
    Не чего не помогает не знаю что делать, может вы положите.
    Буду очень благодарен за вашь любой ответ.

  • Добрый день, Данил!

    То, что ты описываешь, не редкость в спорте, ко мне, чаще всего, обращаются именно с таким вопросом. Но есть хорошая новость, с этим можно справиться.

    Самое главное – это не пытаться игнорировать те чувства и переживания, которые у тебя возникают. Страх – это полезная и конструктивная эмоция. Может возникнуть вопрос: какова же функция страха? – он сигнализирует о том, что предстоит важная ситуация, которая требует максимального внимания и мобилизации всех сил, дает возможность прокрутить разного рода ситуации и подготовиться к ним.

    Спортсмены, которые не боятся вовсе, рискуют быть менее подготовленными эмоционально, плохо реагируют на непредвиденные ситуации. Для того чтобы страх был конструктивен необходимо сместить фокус внимания. В этом могут помочь приведенные мною ниже упражнения:

    1. «Проживание страха до конца». То есть представление максимума возможных вариантов, что будет, если опасения оправдаются, нужно проделать заранее, исчерпать эти фантазии и представления задолго до важной ситуации соревнования. Психолог помогает проделывать данное упражнение с помощью конкретизирующих вопросов. Но можно это сделать и самостоятельно.

    Пример: «Я опасаюсь ошибки», «Что будет, если ты ошибешься?», «Будет неприятно», «Что именно неприятно?», «Денег не дадут (уважать не будут, план сорвется, в глаза кому-то смотреть не смогу и т. п.)», «Что будет, если (денег не дадут, уважать не будут, сам в себе разочаруюсь)?» Подобными вопросами надо прокрутить цепочку до самого конца и до самого плохого.

    Результаты: а) меньше останется неосознанного, но работающего в подсознании негатива; б) будет план на худший случай; в) можно выйти на основную причину страха – тогда работа со страхом будет более эффективна; работа с заместителем основной причины менее эффективна.

    2. «Интерес к собственному страху». Это упражнение превращает собственную эмоцию в объект и заключается в установке на интерес к собственному страху.

    Пример: «Интересно, как я пройду эту дистанцию в условиях опасений?», «Интересно, о чем сейчас хочет сказать мне мой страх?», «О том, что ты неудачник» – ответ неверный, «О том, что стоит обратить внимание на (что?), сделать (как?), подстраховаться в (чем?) (конструктивные варианты). «О том, что что-нибудь случиться» ответ неполный, не конструктивный. Должно быть: «Что именно может случиться и как поступить в этом случае». Условие таких внутренних диалогов отсутствие цензуры. Подсознанию разрешается генерировать любые варианты, но сознание вправе задавать уточняющие вопросы. Прием может использоваться и в процессе деятельности при возникновении страха.

    Конечно, это не все упражнения, которые можно использовать и используются в работе со спортсменами. Самое главное это не игнорировать себя, а стараться прислушиваться к тому, что с тобой происходит. Спортивных и личных тебе успехов.

    С Уважением, Евгения!


  • Добавлено: 09 Января 2015

    Здравствуйте.

    Мне 30 лет. У меня проблемы в отношениях с мужем и отцом. Обратилась по этому поводу к психотерапевту. Мне хотелось бы разрешить ситуацию таким образом, чтобы отношения наладились, стали более открытыми, бесконфликтными.
    Однако доктор считает, что сейчас отношения в некотором смысле стабилизированы. Если мы начнем терапию, это, вероятнее всего, приведет к разводу и разрыву отношений с отцом. Потому что и муж, и отец, по словам врача, "странные люди".
    Скажите, действительно ли работа над собой и личностный рост приводят к необходимости сменить ближайший круг общения? Или это личное мнение доктора и стоит поискать другого специалиста?

  • Елена, добрый день!

    Целью терапии является исследование ваших реакций на внутренней и внешний мир в рамках заданной Вами темы. Гештальт терапия сосредоточена на исследовании потребностей клиента и способах их реализации.
    Решать, подходит ли вам ваше окружение или нет, нужно будет вам.

    Я обычно рекомендую клиентам не принимать быстрых важных решения во время терапии. А поддерживаю обдуманный выбор по поводу: развода свадьбы, переездов и т.д. Поскольку терапия может вызывать сильные чувства, а сильные чувства могут нас побуждать к принятию поспешных или неверных решений.

    Если вы решите продолжать терапию со специалистом, к которому вы обратились, я бы вам просто порекомендовала уточнить что он имел в виду и чем вызвано его предположение, что вас окружают "странные люди", а терапия приведет к разрыву отношений.

    С уважением,
    Нина Волонтэй

  • Добавлено: 23 Декабря 2014

    Светлана, здравствуйте!
    Подскажите пожалуйста, где Вы ведете прием, и можно ли уточнить стоимость консультаций после новогодних праздников?

    Спасибо!

  • Здравствуйте, Я принимаю на метро 1905 года, стоимость консультации 2000 рублей.