Задать вопрос психологу бесплатно онлайн. Бесплатная консультация

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Вопрос психологу онлайн. Бесплатная консультация психолога

В разделе "Спроси!" Вы можете задать свой вопрос психологу онлайн

Все специалисты, практикующие в рамках нашего проекта, готовы максимально быстро и совершенно бесплатно отвечать на Ваши вопросы. Иногда грамотная помощь профессионального психолога, оказанная в нужный момент, может спасти чью-то жизнь. Мы открыты для общения и понимаем важность своей работы. Если навалились проблемы и кажется, что решение найти невозможно – задайте свой вопрос психологу онлайн. Наши специалисты сделают все, чтобы помочь Вам преодолеть трудный период в жизни.

Кому лучше адресовать свой вопрос?

Познакомьтесь с нашими психологами и врачами в разделе «Специалисты», чтобы выбрать того, кому вы решите доверить личный вопрос. Для выбора того специалиста, к которому хочется присмотреться подробнее, воспользуйтесь тэгами по материалам сайта или выпадающим меню «Тема» на главной странице, над портретами наших специалистов. Выбрав интересующую Вас тему, вы увидите, какие специалисты работают с ней. Просим понять нас правильно: мы не отвечаем на одинаковые вопросы, присланные сразу всем специалистам одновременно. Если вы хотите получить ответ на свой вопрос, выберите одного специалиста.

Как задать вопрос психологу онлайн?

Если Вы хотите задать вопрос психологу онлайн и получить полный ответ от специалиста, то сначала необходимо выбрать специалиста, к которому Вы желаете обратиться. На его личной страничке нажмите кнопку «Задать вопрос». Заполните поля формы (имя, e-mail, тема) и подробно опишите суть вопроса в поле для текста. В течение 2х рабочих дней Вам придет автоматическое письмо на емейл с информацией о том, что Ваш ответ опубликован. Вы получите полноценный развернутый ответ психолога, в котором будет описан путь к решению проблемы. Мы понимаем, что проблемы, с которыми люди обращаются к психологу, могут носить деликатный характер, поэтому на нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу онлайн анонимно и получить исчерпывающий ответ.

Также вы можете почитать уже опубликованные ответы наших специалистов на вопросы посетителей сайта...

Кроме того, все наши специалисты участвуют в проектах и ведении групп. Вы можете открыть раздел «Проекты», чтобы узнать о каждом из нас больше.

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 20 Сентября 2014

    Добрый день.
    Я беременна (9 недель). Беременность осложненная - угроза прерывания с 3-х недель. Постоянные маточные кровотечения. В анамнезе - не развивающаяся беременность (срок 16 недель). Испытываю панический страх потери еще одного ребенка. Беременность постоянно сохраняю в больнице. Вокруг лежат женщины после абортов, выкидышей, искусственных родов. Живу от рассвета до заката - день прошел, ребенок жив и слава богу.
    Помогите мне пожалуйста.
    Подскажите, чем я могу помочь себе в этой ситуации, как могу облегчить психологическое напряжение?
    Как обрести уверенность?
    Покой?
    Заранее спасибо.

  • Добрый день, Ирина!

    Конечно, Вы в непростой ситуации, в которой тревожиться и бояться за малыша естественно. По собственному опыту и опыту своих клиентов знаю, что 9 недель — критический срок для формирования плаценты, на этом сроке много беременностей замирает, если полноценная плацента не сформирована. Поздравляю Вас, этот важный рубеж уже пройден Вами и Вашим малышом. Первое, что можно было бы посоветовать, Вы уже сделали — стараетесь жить каждым днем и благодарны, что в этот день Ваш малыш жив. Попробуйте это усилить: прожить этот день максимально с удовольствием для себя и малыша, используя то, что Вам доступно. Я имею в виду какие-то простые вещи, которые приносят Вам удовольствие: еда, одежда, музыка, книги, творческие занятия, общение и т. п. Позаботьтесь о своем теле: попробуйте прислушаться к своему телу и уловить, что именно сейчас ему необходимо для максимального комфорта. Хорошо работают телесные методы расслабления, например, аутогенная тренировка, поищите описание в интернете.

    Ответьте себе на вопрос, от кого, от чего зависит дальнейшее благополучие Вашей беременности, ведь в данной ситуации Вы уже делаете все, что можете для ее сохранения, но далеко не все зависит от Вас. Обращайтесь мысленно ко всем ним каждый день, особенно, когда чувствуете свой страх. Например, я считала, что сохранение моей беременности сильно зависит от жизнеспособности и желания жить самого ребенка, поэтому я каждый день разговаривала со своим малышом и просила, чтобы он старался расти, боролся за свою жизнь, говорила, что я люблю и жду его, но от него тоже зависит, сможет ли он вырасти и родиться.

    Сочувствуя окружающим Вас женщинам, попробуйте эмоционально отделять себя от них — замечайте различия между Вами, помните, что Ваша история все равно уникальна, и их опыт тоже неповторим. Сосредоточтесь на себе, своих ощущениях и потребностях. Однако, если что-то Вас все же задело, позвольте себе прожить свои эмоции, ничего опасного в этом нет. Опасность скорее в остановке эмоциональной энергии. Удачи и здоровья Вам и Вашему малышу!

  • Добавлено: 18 Сентября 2014

    "Основной мужской урок от встречи с начинающей женщиной, очень трудный мужской урок, Господи какой же трудный мужской урок: «От встречи с моей твердостью — женщине будет больно. Если я не буду достаточно тверд — она не сможет стать женщиной. Если я не буду любящим и сострадающим при этом — она возненавидит весь мужской род. Быть с ней твердым — на самом деле приятно!»

    В этом трудность урока мужской твердости. Нравится нам или нет — когда мужчина проявляет свою твердость, кто-то рядом с ним неизбежно ранится, ранится и сам мужчина. Пока не научится этой твердостью виртуозно пользоваться.

    Так устроен этот мир — без боли нет взросления. Искусство быть мужчиной — проявлять так много твердости как этого требует его душа, и так мало как это возможно, чтобы окружающие не ранились зря. Существует такой социальный миф, что можно найти такого мужчину, рядом с которым женщина сможет не испытывать боли. Зрелая пластичная женщина - да, взрослеющая девочка - в той степени в которой будет доверять своей природе, а не социальным эталонам и нормам. С мужчиной об которого не придется раниться - придется нянчиться."

    Вопрос: как вы относитесь к такому раскладу?

    Спасибо, Сергей.

  • Добрый день, Сергей.

    Я не очень понимаю гендерно-ролевого расклада: мужчина твердый, женщина мягкая. Я думаю, облегчение наступает, когда оба становятся контактными. То есть, смягчаются или твердеют в зависимости от обстоятельств. Тогда они замечают друг друга. В противном случае оба они -- манекены, изображающие представителя своего пола.

  • Добавлено: 18 Сентября 2014

    В январе мне рожать. Муж настаивает на выборе роддома и врача, а я не понимаю чего выбирать, если я живу рядом с родильным домом? Да ещё в нём родилась я и моя мама. Мужа поддерживает свекровь. Она врач. Мне не понятно их волнение.

  • Добрый день, Мария.

    Их волнение скорее всего объясняется их некоторой тревогой за Вас и малыша, которому предстоит родиться. Чтобы выяснить, что это за тревога и на чем она основана, Вам необходимо расспросить мужа: про что он тревожится, чего боится в родах, почему ему так важно найти врача и, что наиболее важно, по каким критериям он хочет его искать. Часто мужья и другие близкие беременной женщины тревожатся за нее, потому что знают о негативном семейном опыте родов, или просто потому что не вовлечены физически в процесс так, как сама женщина, а их эмоциональная вовлеченность очень высока (они переживают, ждут, готовятся, волнуются перед рождением нового члена семьи).

    Попробуйте поговорить с мужем о своем самочувствии, предложите ему положить руку Вам на живот и поговорить с малышом, дайте ему почувствовать рукой его толчки, это поможет снизить тревогу мужа. Стоит обсудить с ним и вопрос выбора роддома и врача. Для Вас, вероятно, главным критерием является предыдущий опыт Вашей семьи. Я Вас очень понимаю, поскольку сама рожала дочку в том же роддоме, где родилась сама — это очень сильная эмоциональная поддержка (если я смогла тут благополучно родиться, то кажется, что и мой малыш тоже сможет).

    Попробуйте объяснить это мужу. Однако, существуют и другие важные факторы как эмоциональные, так и рациональные. Подумайте, что еще для Вас будет важно в процессе родов и в первые дни после. Обсудите это с мужем: хотите ли вы быть вместе в процессе родов, нужен ли врач, которому вы оба сможете довериться и четко выполнять его инструкции в процессе, важно ли для вас иметь детскую реанимацию на случай, если что-то пойдет не по плану, хотите ли Вы лежать в палате вместе с малышом после родов или быть отдельно. Это всего лишь несколько вопросов, которые могут быть важны и о которых стоит позаботиться заранее до родов, т. к. роддома разные и возможности в них тоже разные.

    Если Вам сложно говорить об этом, то стоит задуматься, что Вам мешает, что останавливает, какие чувства вызывает мысль о родах и необходимости подумать о них.

  • Добавлено: 07 Сентября 2014

    Мне часто грустно и тревожно. На это есть свои причины. У меня нет семьи и новую пока образовать не получается, жизнь пока что очень не стабильная... Проблема в том, что я чувствую себя виноватой, за то что я такая грустная. Практически всем моим друзьям тяжело со мной в таком состоянии. Я хочу не грустить, но у меня не выходит. Я иногда прячусь в грусти дома, от этого мне еще грустнее.

    Мне хочется чтобы меня пожалели.

  • Я вам сочувствую и жалею вас.
    В жизни всяко бывает, и грустно тоже. Имеете право погрустить. Я тоже иногда грущу.

    Действительно, с грустным человеком, когда он погружён в себя или за морожен, бывает сложно установить контакт. Будет легче, если вы будете не просто грустной, а будете говорить друзьям, что вы от них хотите. (Например: обнять, погладить, выслушать - это я про себя, мне обычно нужно, когда грустно).

    Чаще всего людям сложно потому что:

    1. Думают, что ваше состояние как-то связано с ними.
    2. Чувствуют себя бессильными
    3. Хотят от вас чего-то, но не получают
    4. Сами в душе грустят

    В этом нет вашей вины, как и их.
    Как долго длится ваше состояние грусти и насколько оно интенсивно? Есть ли у вас нарушения сна и аппетита? Иногда грусть бывает симптомом депрессии, и тогда лучше всего обратиться к врачу.

    Кроме того, грусти становится меньше, если человек знает хорошо свои потребности и может их самостоятельно удовлетворять.

    Побольше гуляйте и занимайтесь спортом ; )

    Желаю чтобы у вас в жизни все быстрее наладилось!