Задать вопрос психологу бесплатно онлайн. Бесплатная консультация

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Вопрос психологу онлайн. Бесплатная консультация психолога

В разделе "Спроси!" Вы можете задать свой вопрос психологу онлайн

Все специалисты, практикующие в рамках нашего проекта, готовы максимально быстро и совершенно бесплатно отвечать на Ваши вопросы. Иногда грамотная помощь профессионального психолога, оказанная в нужный момент, может спасти чью-то жизнь. Мы открыты для общения и понимаем важность своей работы. Если навалились проблемы и кажется, что решение найти невозможно – задайте свой вопрос психологу онлайн. Наши специалисты сделают все, чтобы помочь Вам преодолеть трудный период в жизни.

Кому лучше адресовать свой вопрос?

Познакомьтесь с нашими психологами и врачами в разделе «Специалисты», чтобы выбрать того, кому вы решите доверить личный вопрос. Для выбора того специалиста, к которому хочется присмотреться подробнее, воспользуйтесь тэгами по материалам сайта или выпадающим меню «Тема» на главной странице, над портретами наших специалистов. Выбрав интересующую Вас тему, вы увидите, какие специалисты работают с ней. Просим понять нас правильно: мы не отвечаем на одинаковые вопросы, присланные сразу всем специалистам одновременно. Если вы хотите получить ответ на свой вопрос, выберите одного специалиста.

Как задать вопрос психологу онлайн?

Если Вы хотите задать вопрос психологу онлайн и получить полный ответ от специалиста, то сначала необходимо выбрать специалиста, к которому Вы желаете обратиться. На его личной страничке нажмите кнопку «Задать вопрос». Заполните поля формы (имя, e-mail, тема) и подробно опишите суть вопроса в поле для текста. В течение 2х рабочих дней Вам придет автоматическое письмо на емейл с информацией о том, что Ваш ответ опубликован. Вы получите полноценный развернутый ответ психолога, в котором будет описан путь к решению проблемы. Мы понимаем, что проблемы, с которыми люди обращаются к психологу, могут носить деликатный характер, поэтому на нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу онлайн анонимно и получить исчерпывающий ответ.

Также вы можете почитать уже опубликованные ответы наших специалистов на вопросы посетителей сайта...

Кроме того, все наши специалисты участвуют в проектах и ведении групп. Вы можете открыть раздел «Проекты», чтобы узнать о каждом из нас больше.

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 18 Апреля 2016

    Здравствуйте! В общем не так давно я узнала что мой муж тесно общается с одной из своих коллег. Точнее он ее подвозил каждый день до работы, и почти каждый день созванивались и слали смс ( содержание смс мне не известно) муж поклялся мне что измены не было. Что было какое то помутнение , зачем звонил ей даже обьяснить не может..говорит что даже разговоров не помнит все как в тумане..незнаю может быть врет..пообещал не подвозить ее и больше не звонить.я его простила Но на работе то им все равно придется общаться...хоть и сказал он что сведет общения к миниму. Теперь когда он уходит на работу я начинаю нервничать..мне лезет в голову что они опять там что то крутят..я так с ума сойду ..из головы не выходят мысли что мой муж в котором была уверена так со мной поступит..не знаю как и что делать?

  • Добрый день, Кристина.

    Спасибо вам за доверие. Похоже, вы находитесь в напряжение, могу предположить, что сейчас вы испытываете разные чувства. Ваш основной вопрос ко мне, что вам делать? Я не м огу на него ответить инструкцией, но я вам очень сочувствую.

    Ваши переживания связаны с тем, что с вами поступили так, как вы не ожидали. Что доверие, которые было между вами и вашим супругом подорвано. И теперь вам необходимо искать новые способы и новые опоры в вашем браке. Это похоже на то, что переживает почти любой, когда сталкивается с изменой. Во-первых, я рекомендую вам к прочтению статью Полины Гавердовской «Еще раз про измену», которую вы можете найти на нашем сайте, она поможет вам справится с вашей текущей ситуацией на первых этапах.

    Во-вторых, часть ваших переживаний связаны с будущем, которое вы себе фантазируете, отсюда рождается ваша тревога. Тревога — это реакция на опасность, физическую или эмоциональную, но не реальную, а воображаемую. Эти фантазии рождаются у вас, на основе того, что вы обнаружили в ваших отношения с мужем, поэтому вам важно различать, что реально, а что -- всего лишь фантазия!

    В-третьих, если вам не удается справиться с вашими переживаниями, то помощь специалиста будет не лишней. Психолог может помочь принять ситуацию, посмотреть на нее со стороны и снизить уровень тревоги. Если вам будет необходима помощь, то я готова вам ее оказать.

    С уважением к вам, Евгения Ерохина.

  • Добавлено: 28 Марта 2016

    Добрый день! Хотелось бы с вами обсудить семейные отношения! Мой муж игроман и все деньги проигрывает! Как вести себя в такой ситуации, чтобы сохранить семью?

  • Добрый день!

    Рекомендую обратиться к нашему психологу Травниковой Анне. Этот вопрос находится в рамках ее специализации. Удачи!

  • Добавлено: 04 Апреля 2016

    Добрый день Вопрос в том, что в последнее время я стал считать себя жертвой. Виню во многом себя, что происходит вокруг меня. И ничего с этом не могу поделать. Я обвиняю себя, если что-то не получается на работе, обвиняю если кто-то болеет из родственников. Я до сих пор не научился жить для себя. Вечно чего то боюсь. Не хватает смелости и решительности. считаю себя тупым и ленивым. Прислушиваюсь к отрицательным мнениям о себе. Что делать в таких ситуациях?

  • Здравствуйте, Иван!

    Вы даже не представляете, как бы мне хотелось ответить, что есть определенный алгоритм действий или специальное упражнение, благодаря которому ваши состояния уйдут навсегда. Но, к сожалению, ничего кроме психотерапии в данном случае я не могу рекомендовать.

    Мой интерес, как терапевта, вызывает то, что Вы заметили именно сейчас, что с Вами произошли такие изменения (в последнее время я стал считать себя жертвой), а как было раньше? Что случилось или чему предшествовали такие перемены в Вашей жизни?

    Я предположу, что только осознание «жертвенной позиции» с Вами произошло не так давно, но Вы, скорее всего, слышали что-то похоже со стороны раньше. Об этом я предполагаю, опираясь на Ваши слова – «Я до сих пор не научился жить для себя. Вечно чего то боюсь. Не хватает смелости и решительности».

    Как правило, внутренний голос, который нам что-то запрещает, контролирует, ругает или наоборот хвалит и подбадривает принадлежит кому-то из нашей реальности или прошлого. Когда-то давно похожие голоса останавливали, наверняка, и Вас в детстве, чтобы Вы «не натворили бед», пытались усмирить Вас, когда что-то из Вашей активности не вписывалось в картинку комфорта взрослых рядом. Если близкий то и дело дает понять, что Вы «влияете» на его здоровье и самочувствие («если ты пойдешь сейчас гулять, я буду волноваться/ у меня разболится сердце»), то рано или поздно Вы примите это, и впоследствии, станете рефлекторно реагировать виной на чьи-то недомогания. Родители иногда выбирают не самые честные способы влияния на своих детей, а проще говоря манипулируют ими. К сожалению, никто не задумывается о том, что, повзрослев, именно так человек начинает сам себе регулировать.

    Если Вы решитесь пойти на терапию, Ваша работа в скорее всего будет направлена на то, чтобы найти себя настоящего за всеми этими «остановками», виной и другими чувствами. А когда Вы начнете чувствовать себя свободнее, сами определите в каком направлении двигаться дальше.

  • Добавлено: 28 Марта 2016

    Добрый день! Очень хотелось бы получить вашу помощь! С мужем мы знакомы с 17 лет. Сейчас нам по 30 лет! Поженились в 22! Есть дочь, но отношения очень тяжелые! Он игроман! Получается так, что если он получает зарплату, то без объяснений пропадает и отключает телефон! Совместный быт мы не ведем последние 6 лет! Но никак не можем отпустить друг друга! Я опишу ситуацию, которая циклична на протяжении этих 6 лет:
    Он получает зарплату, далее пропадает примерно на сутки, после идет к маме, звонит мне спустя неделю, просит прощения, говорит, что это больше не повторится, что он безумно хочет жить с нами, у него навязчивая идея иметь свой дом (полно чертежей, картинок в телефоне), спустя какое-то время я его прощаю и все повторяется! Но если я не отвечаю на его звонки-то он особенно и не ищет встреч, не приходит, не звонит на дочкин телефон! Эта тишина может затягиваться на долгие месяцы! Он может позвонить раз в неделю-и если я не отвечу, повторно еще через неделю и т,д. Денег у него постоянно нет, ни копейки! Живет за счет мамы, работает месяц, получает зарплату, проигрывает, и может месяцами сидеть дома! Мотивируя это тем, что у него нет денег на дорогу на работу! Мама его только кормит, больше никаких финансов не дает, да и отношения у них тоже сложные из-за этого же, свекровь на моей стороне! Дочь обеспечиваю только я! Он ни копейки не дал, на алименты подавать не хочу, так как хочу нормальных отношений, хочу сохранить семью! Скажите как мне себя вести, как быть? Что ему говорить? Боюсь, что просто забыть не смогу! Он мой первый и единственный мужчина! Хоть и ухажеров полно, но я не могу представить себя ни с кем, кроме него! Я однолюб. Золотых гор мне не надо! Просто дружную и счастливую семью, где друг друга уважают и ценят! Знаю, что нас он любит, но как добиться от него, чтобы он приносил зарплату в дом, я испробовала много методов(угроза, испуг, к психологу ходили, и т. д)

  • Здравствуйте, Ольга!

    Ваше желание иметь дружную и счастливую семью, где друг друга уважают, ценят, заботятся друг о друге, вполне понятно, и я поддерживаю вас в этом. Но добиться, чтобы муж-игроман приносил зарплату в дом, -- не в вашей власти. Игромания - это болезнь зависимости. Такая же болезнь, как наркомания и алкоголизм. Только формируется она не на физиологическом уровне, а на психологическом. Но, так же как для наркомании и алкоголизма, для игромании характерны определенные симптомы, начало болезни и ее развитие.

    Характерные симптомы:
    - невозможность контролировать игру (как алкоголик не может контролировать выпивку);
    - компульсивное стремление играть, пока не закончатся деньги (алкоголик - пока не закончится алкоголь);
    - постепенно наступают изменения в поведении и в характере. Если раньше игроман играл только изредка, чтобы "развлечься, отдохнуть", то со временем игра становится необходимой частью жизни - как алкоголик чувствует тягу - непреодолимое желание выпить и мучается, если не получается - также и игроман чувствует непреодолимое желание играть, которое затмевает все другие желания и чувства;
    - постепенно игроман деградирует как личность - теряет семью, работу, друзей, которые устали одалживать ему деньги. Он становится безответственным человеком;
    - низкая самооценка, психологическая неустойчивость к стрессу прогрессируют;
    - но, чем больше прогрессирует болезнь, тем больше развивается отрицание - как один из симптомов. Чем больше возникает проблем от его зависимости от игры, тем больше он не хочет видеть этих последствий, обвиняя всех вокруг, но только не себя.

    Чем больше игроман пытается самостоятельно бросить играть, тем больше у него развивается чувство вины и стыда за то, как он себя ведет. И круг замыкается. В конце концов, игроман перестает пытаться бросить играть, т.к. понимает, что не справляется с этим.

    Мировой опыт лечения зависимых людей показывает, что ни родственники, ни сам зависимый человек не способны самостоятельно выбраться из этого порочного круга. Для этого требуется квалифицированная и комплексная помощь специалистов - психологическая помощь самому зависимому, регулярная терапия, посещение групп (самыми эффективными признаются группы работы по 12-шаговой программе), психологическая помощь его близким.