Психологическая Студия Полины Гавердовской | Анатомия карьеры

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Проекты
05 Августа 2015 | Автор: Иванова Анастасия

Анатомия карьеры

тематическое консультирование

Анатомия карьеры
Довольно трудно чувствовать себя свободным и счастливым, работая в офисе, когда работа и перемещение в пробках по мегаполису занимает почти все наше время… Когда речь идет только о целях, планах и сроках, о конкуренции и успехе, особенно нет времени задумываться о том, что происходит внутри нас. И это может приводить к неприятным последствиям: эмоциональному выгоранию, депрессиям, паническим атакам или психосоматическим заболеваниям. Так реагирует наш организм на постоянный стресс и игнорирование реальных потребностей.

Когда люди сталкиваются с тем, что сил на постоянную гонку становится недостаточно, первая идея, которая приходит в голову, -- это как-то оптимизировать процессы: научиться грамотно ставить цели, планировать, освоить time-менеджмент, найти новые способы самомотивации… И это работает… Какое-то время. Какое-то время, потому что это попытка начать с конца. Все эти инструменты прекрасны, когда поддержаны еще двумя важными факторами – вашим внутренним желанием делать то, что вы делаете, а также умением отличать внутреннее сопротивление от внешнего и справляться с ним.

На сессиях, посвященных этой теме, мы можем работать на трех уровнях восприятия проблемы:

Ценности/смыслы


Соответствует ли выбранное дело моим жизненным ценностям? Почему я сделал именно этот выбор? Люблю ли я то, чем занимаюсь? Занимаюсь ли тем, что люблю? Доволен ли я своим выбором (выборами)?

Феноменология


Как я действую, осуществляю свои замыслы, планы. Какие мои особенности, страхи, предубеждения мешают мне двигаться в выбранном направлении. Каких своих ограничений я не замечаю в то время, как они тормозят меня на пути к цели? Как с ними обходиться? Что я делаю хорошо, но не замечаю этого? Какие свои ресурсы не использую в движении к выбранной цели?

Организационный


Какие навыки и инструменты помогут мне в постановке целей и достижении конкретных результатов. Чего не хватает в моем арсенале? Как и где мне это приобрести? С чего начать? Как сделать движение более эффективным?

Только гармоничное сочетание всех трех уровней поможет сделать правильный выбор, снизить напряжение и проложить наиболее эффективный путь к развитию любимого дела.

Это для вас, если:


- Вы устали от ежедневной рутины и чувствуете сильное истощение, есть понимание, что занимаетесь не своим делом в жизни
- Вы хотите профессионально развиваться, но что-то мешает Вам это сделать
- Вы только выбираете дальнейший путь своего развития
- Вы решили поменять профессию или место работы
- Вы хотите начать свое дело

Приходите ко мне на консультацию по теме "Анатомия карьеры", мы вместе решим, что нам делать дальше!


Авторы проекта

Статьи по теме