Психологическая Студия Полины Гавердовской | Вебинар "Психологическая зависимость и возвращение к себе"

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Проекты
15 Января 2017 | Авторы: Гавердовская Полина, Панина Светлана

Вебинар "Психологическая зависимость и возвращение к себе"

онлайн-вебинар

Вебинар "Психологическая зависимость и возвращение к себе"
Уважаемые коллеги!

Приглашаем вас принять участие в онлайн-вебинаре, посвященному актуальным личностным проблемам «Психологическая зависимость и возвращение к себе».

«Застряли» в отношениях, в которых несчастны?
Много лет "переделываете" партнера или родственника и ищете новый волшебный способ?
Позволяете другим "лишнее"?
Не умеете выбирать верную эмоциональную дистанцию с партнером?
Часто испытываете чувство вины, хотя очень "стараетесь"?
«Зациклены» на ком-то и уже устали об этом думать?
Не переносите одиночество?

Если вы узнали себя в описании вебинара, присоединяйтесь к нашей работе. Мы подробно поговорим о том, как поддерживать себя в таких состояниях и ответим на все вопросы в режиме онлайн.


Ведущие вебинара:


Гавердовская Полина - сертифицированный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор и тренер I и II ступени Московского Гештальт Института.

Панина Светлана - семейный психолог, гештальт-терапевт, преподаватель.

Информация о вебинаре


Занятие будет проходить в заочной форме (в виде вебинара).
Вебинар состоится 15 ЯНВАРЯ в 14:00 ОНЛАЙН.
Длительность: 2 академических часа (90 минут).

Уважаемые коллеги, обращаем ваше внимание, что ввиду специфики и темы видеозаписи вебинара не будет.

Регистрационный взнос участия в вебинаре: 1000 рублей за 2 академических часа.
Регистрация на вебинар: https://goo.gl/forms/Uvs8s1Uvj0WFKr243
Постоянным клиентам PsyWebinarMarket & Gaverdovskaya STUDIO, а также студентам МААП предусмотрена скидка 10%.


Психологическая зависимость – состояние, которое переживали многие из нас: и я в том числе. Это очень тяжелое переживание, когда другой человек настолько дорог, что кажется, будто без него жизнь потеряет всякий смысл.

«Я не могу жить без нее»; «с тех пор, как мы расстались, я не могу ни к кому привязаться»; «развод разрушил мою жизнь: я не могу спать, я похудел, я злоупотребляю алкоголем, я вздрагиваю, когда слышу, что кого-то зовут так же, как ее», и так далее. Я много раз слышала от людей, пришедших ко мне, что-то подобное. Развивать и поддерживать привязанность – базовое свойство любой здоровой психики, подчеркну: не только человеческой.

Люди, не способные привязываться и создавать близкие отношения, бесконечно несчастны. Но вы никогда не узнаете об этом, ведь они никому не доверяют в той степени, чтобы признаться в этом кому-то. Однако, когда привязанность превращается в зависимость, жить становится сложно. Что делать?

Существует несколько подходов к решению психологической зависимости, назовем два из них:

Восстановление границ через улучшение рефлексии


Психологическая зависимость тесно связана с нарушением границ личности. Зависимый человек может стать навязчивым, теряет гордость, идет на неадекватные жертвы для сохранения дорогих ему отношений. Он терпит измены или алкоголизм партнера, жестокое обращение или систематическую ложь. Им становится легко манипулировать. Чтобы начать выздоравливать, необходимо как можно чаще спрашивать себя об очень простых вещах: «Нравится ли мне то, что происходит?»; «Что я чувствую, когда меня унижают?»; «Рад ли я, когда я снова один, и неделями жду звонка?»; «Считаю ли я на самом деле, что меня можно обманывать и манипулировать мной? Что я чувствую на самом деле?", так далее.

Поддержка средой


Если вы нашли в себе силы разорвать отношения, которые вредят вам, не замыкайтесь в себе. Используйте любую возможность для общения, будьте как можно больше времени на людях, встречайтесь с друзьями. Выберите людей, которым вы можете доверять, и поделитесь с ними, что переживаете разрыв, и нуждаетесь в поддержке. Попросите, чтобы вас приглашали в гости или приезжали навестить вас. Сто других людей, пусть «не таких прекрасных, как ваша единственная», поддержат вас через признание того, что вы есть, и что вы достойны внимания и любви. Это является прямым антитезисом тому, что переживает зависимый человек внутри своих отношений: у меня нет прав, я ни на что не годен.

Гавердовская Полина.


Регистрация на вебинар


Зарегистрироваться на вебинар вы можете, перейдя по ссылке: https://goo.gl/forms/Uvs8s1Uvj0WFKr243