Психологическая Студия Полины Гавердовской | Возвращение (Киев)

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Проекты
18 Ноября 2016 | Автор: Гавердовская Полина

Возвращение (Киев)

трехдневный тренинг исследования созависимых состояний в Киеве

Возвращение (Киев)
Наконец-то тренинг "Возвращение" Полины Гавердовской пройдет в Киеве!

Авторский тренинг Полины Гавердовской, состоящий из двух десятков упражнений, разработанных и отобранных на основе многолетней терапевтической практики и групповой работы с созависимыми состояниями в парной и индивидуальной психотерапии и психологическом консультировании. Граница между любовью и любовной зависимостью лежит там, где лежит граница между радостью и мучением. То есть, любовь становится проблемой, когда вы причиняете (или позволяете причинять) себе боль вместе с любовью или вместо любви. Иногда требуется полжизни, чтобы научиться отличать одно от другого. С нами вы сможете сделать это быстрее.

Отличительные особенности тренинга «Возвращение»:



— В группе не более 22 участников.
— Каждый день работы тренинга начинается лекционным куском. Лекции читают ведущие тренинга.
— Высокий темп работы: участники успевают проделать много интенсивной работы. Фокус внимания — на теме исследования ваших историй отношений и увеличение ваших анвыков по созданию более комфортных отношений для вас и партнеров.
— В структуру тренинга включено до двадцати оригинальных упражнений, разработанных специально для него. Каждый блок упражнений рассчитан на исследование определенной стороны интересующего нас феномена созависимых отношений.
— В тренинге не предусмотрено время для индивидуальных сессий и групповой динамики, предпочтение отдается высоко структурированной работе в формате упражнений и обсуждения полученного опыта.

Тренинг «Возвращение» больше подходит тем, кто любит интенсивную работу с четкой структурой и испытывает дискомфорт от пауз и неопределенности. Тем, кто легко устанавливает неглубокий контакт с большим количеством новых людей, и кто больше заинтересован в быстром приобретении новых навыков более комфортного взаимодействия с окружающими.

Мы будем изучать то, как устроены наши отношения с другими и с собой, и как они получились именно такими. В тренинге используются только авторские упражнения, разработанные ведущими в течение последних десяти лет работы с созависимыми состояниями в своей частной психологической практике.


Возвращение


Чуть подробнее


В массовом сознании понятие “зависимость” ассоциируется со злоупотреблением алкоголем и другими психоактивными веществами, с перееданием, с азартными играми.

Понятие созависимости появилось в 30х годах прошлого века, когда Билл Вилсон и Боб Смит (США, Огайо, Аркон) создали Общество Анонимных Алкоголиков. Когда общество поддержки для больных алкоголизмом, желавших оставаться трезвыми, начало свою работу, стало ясно, что эта работа невозможна без привлечения родных и членов их семей.

Оказалось, что члены семей алкоголиков обладают определенным набором специфических характерологических черт (инфантилизм, нерешительность, беспомощность, легкая готовность к регрессу и отрицанию, др.), которые питают среду зависимого поведения. Партнерские отношения в семье алкоголика, как оказалось, также характеризует ряд особенностей, делающих невозможным отдельную помощь алкоголику без учета его семьи.

Однако, многолетняя практика психологической работы с людьми, недовольными своей жизнью, показывает, что с психологической точки зрения жизнь с зависимым = жизнь с любым партнером, с которым вам плохо. Проще говоря, созависимость, с нашей точки зрения, -- это совокупность переживаний, поведенческих реакций и выборов, обусловливающих жизнь в паре с кем угодно, когда жизнь слишком нехороша, чтобы удовлетворять, и недостаточно плоха, чтобы прекратить ее.

Разрыв отношений вовсе не обязательно является решением проблемы созависимости. Смысл работы с созависимыми состояниями -- максимально полное исследование того, что именно делает эти отношения несчастливыми для обратившегося за помощью.


Возвращение


Что мы будем делать в тренинге?


Смысловой корпус тренинга -- это исследование переживания наших личных границ. Состоятельность/несостоятельность личных границ тесно связана с развитием самоподдержки. Мы будем исследовать связь переживания границ со следующими феноменами и понятиями:

1. Слияние. Формирование психологической/физиологической потребности с точки зрения гештальт-терапии. Способы выхода из слияния.

2. Границы. Связь: границы/слияние/созависимость. Особенности переживания личных границ в зависимых и созависимых состояниях. Способы поддержания границ, эффективные и неэффективные. Подходящий вам способ поддержания личных границ.

3. Дискомфорт. Ваши отношения с дискомфортом физическим и психологическим. Умеете ли вы его опознавать и регулировать. Отказ, умение говорить “нет”.

4. Каузальная атрибуция. Переживание границ и дискомфорта связаны с не/умением устанавливать авторство тех или иных поступков и событий. Из-за этого вы можете переживать неадекватную вину, стыд, испытывать трудности с замозащитой.

6. Чувства. Идентификация и выражение чувств. Связь выражения чувств с самоподдержкой и профилактикой зависимых состояний.

7. Межличностная дистанция и самопредъявление в контакте. Регулировка межличностной дистанции как инструмент поддержания здоровых границ.

8. Самоподдержка. Потеря самоподдержки и способы ее восстановления.

9. Надежда и мечта vs реальность. Связь надежды с дисфункцией самоподдержки.

10. Семейная модель отношений. Чувства и потребности, границы и самоподдержка, мечта и реальность в вашей семейной истории. Собственная история vs семейная история.

Тренинг ведет Полина Гавердовская, тренер, терапевт и супервизор МГИ, клинический психолог (МГУ), групповой ведущий (сертификат МИГИП), гештальт-терапевт и парный терапевт (сертификат GATLA), гештальт-супервизор (сертификат NGI), директор по развитию Gaverdovskaya Studio.

Информация


группа состоится 18-20 ноября 2016;
формат: 3 дня, с 10.00 до 18.00, с перерывом на обед и кофе-брейки;
количество участников: 22 человек (в группе осталось 0 свободных мест);
стоимость участия в тренинге: 8000р.

Как стать участником группы


вы оставляете заявку на участие в группе;
делаете предоплату за группу (2 000 руб);
и Вы участник группы!

New! Лекции


Появились записи видео-лекций Полины Гавердовской с предыдущих тренингов: "Созависимость через призму понятия личных границ":

Лекция для тренинга "Возвращение I". Часть первая.



Лекция для тренинга "Возвращение I". Часть вторая.



Отзывы с тренингов


Читайте о тренинге "Возвращение" на странице Полины Гавердовской.