Психологическая Студия Полины Гавердовской | Золотухин Михаил

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Золотухин Михаил

Золотухин Михаил
Каждый человек является творцом, ибо он творит нечто из различных врожденных факторов и возможностей. Альфред Адлер

 

Образование

  • 2018 - по н.в. - Московский Институт Гештальта и Психодрамы. Спецкурс «Психотерапия личностных расстройств»
  • 2018 - по н.в. - Московский Гештальт Институт. Программа 3-й ступени «Совершенствование в гештальт-терапии»
  • • 2012 – 2016 Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП) – сертификат гештальт-терапевта
  • • 2010 – 2016 Российский Новый Университет (РосНОУ), специальность: «Психология», квалификация: «Психолог. Преподаватель психологии»
  • Аккредитованый в МГИ терапевт. Ваша терапия с данным терапевтом идет в зачет сертификата Московского Гештальт Института

Специализация

- Неприятие себя, депрессивные, тревожные состояния, одиночество, трудности в поиске себя и своего места в жизни;
- трудности в поиске партнера или систематический выбор «не того» партнера;
- конфликты, нарушения коммуникации в паре и другие сложности в отношениях;
- трудности в переживании чувств, особенно «неприятных» и «отрицательных»;
- проблемы выбора и принятия решений;
- психосоматические расстройства.

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Михаил, и я рад Вам, хоть мы и вряд ли знакомы. Я это сейчас исправлю.

По роду деятельности я практикующий психолог, гештальт-терапевт. Мой путь в психологию был сравнительно долгим, и я не всегда видел себя психологом. Но начав однажды обучение в институте на факультете «Психология и педагогика», я чуть ли не впервые обнаружил нечто по-настоящему увлекательное для себя. На третьем году обучения мне стало не хватать практических навыков, поиски привели меня в Московский институт гештальта и психодрамы. Именно там я впервые попробовал себя в качестве психотерапевта, и мне понравилось. А дальше был опыт долгосрочной работы с клиентами, семейными парами и группами. Сейчас работа с клиентами, постоянное обучение и развитие в качестве психотерапевта – это тот путь, который я выбираю.

Что я нахожу для себя в психотерапии, кроме собственного интереса? Прежде всего, это возможности: возможность жить своей жизнью, а главное - возможность сформировать целостную картину того, что же это такое – «моя жизнь». В кабинете психотерапевта клиент может поговорить о своих проблемах, чувствах: злости, стыде, страхе, зависти или радости, рассказать о желаниях, мечтах, планах и целях. Найти пути решения проблем и реализации целей. Ответить на вопросы: «Кто я? Какой(ая) я? Как жить? Кто все эти люди вокруг и что с ними делать?» Работа с психотерапевтом – это возможность побыть растерянным, запутавшимся, больным и слабым с человеком, готовым быть рядом и безоценочно принимать любое предъявление клиента. Это возможность узнать себя лучше, стать сильнее, ощутить жгучее желание жить и двигаться в выбранном направлении.

Я не «технарь», но в голову приходит именно технический пример: представьте, что Вы – высокотехнологичная автономная машина, которая внезапно замечает, что с ней что-то не так: внутри что-то поскрипывать начало, либо в способах обращения с реальностью стали возникать проблемы, и вот Вы идёте на станцию техобслуживания, т.к. сами разобраться не можете, а там такая же машина, только другой модели. Предъявляете запрос, мол, надо бы интерфейс обновить, да пару деталей заменить или вовсе выкинуть. А в процессе диагностики выясняется, что на деталях этих вся конструкция держится, и о них не мешало бы чуть позаботиться, перераспределив нагрузку и используемые ресурсы системы. Помимо этого, обнаруживается, что Ваша модель подразумевает наличие целого комплекта иных деталей и программ, которые либо вовсе не задействованы, либо работают неправильно, а для того, чтобы их всё-таки освоить, необходимо потратить много времени (иногда годы) и сил, регулярно приезжая на эту же станцию техобслуживания к этой же специальной машине другой модели. Выбор – заниматься этим или нет, конечно же, остаётся за Вами. Данный процесс, в моём понимании, очень похож на то, что происходит в кабинете психолога.

Почему я выбираю гештальт-терапию? Всё просто – гештальт-терапия предлагает относиться к жизни осознанно. Мне это подходит. И я приглашаю своих клиентов к осознанности: в отношениях с собой и Другими. Не навязываю, не настаиваю, а просто приглашаю.

Мои клиенты вполне обычные, не похожие друг на друга взрослые люди: мужчины и женщины, которых Вы вряд ли выделите для себя в толпе, несмотря на всю их смелость и мужество. Они ведь и правда смелые: рискуют приходить снова и снова для того, чтобы разбираться, развязывать сложные узлы и хитросплетения собственной жизни, узнавать себя, испытывать и проживать чувства, с которыми большинство людей сталкиваться не желают. Возможно, у Вас с ними есть нечто общее.

С темами я работаю самыми разными: неприятие себя, депрессивные, тревожные состояния, одиночество, трудности в поиске себя и своего места в жизни; трудности в поиске партнера или систематический выбор «не того» партнера; конфликты, нарушения коммуникации в паре и другие сложности в отношениях; трудности в переживании чувств, особенно «неприятных» и «отрицательных»; проблемы выбора и принятия решения.

А ещё ко мне можно прийти, если Вас вдруг одолела какая-нибудь психосоматическая хворь. Конечно, при условии, что Вы уже сходили к доктору, а тот не придумал ничего лучше, чем направить Вас к психологу.

Я буду рад Вам, даже если у Вас всё нормально и просто хочется поговорить, поделиться радостью, например (такое тоже случается). А если пойму, что в Ваших вопросах я не сведущ, то не стану тратить ни Ваше время, ни своё, а направлю Вас к более компетентному специалисту.

В Психологической Студии Полины Гавердовской я консультирую как психолог лично в Москве (м. Тургеневская, Третьяковская, Электрозаводская) и по Skype.
Я аккредитованный гештальт-терапевт Московского Гештальт Института. Часы моей личной терапии засчитываются в сертификат Московского Гештальт Института.

Мой Терапевтический контракт >>

Стоимость сеанса

Записаться на консультацию

Стоимость указана за 1 час консультации

Статьи (9)

Стоимость сеанса

Записаться на консультацию

Стоимость указана за 1 час консультации

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 27 Июня 2016
    Владимир

    Добрый день! У меня возникла такая ситуация. Моя девушка стала говорить о том, что к ней стали приходить плохие мысли, что нам пора расстаться, что она начинает меньше любить, что иногда пропадают некоторые желания по отношению ко мне. Но тем не менее она боится меня потерять и не хочет, чтобы все закончилось. Помогите, как решить такую ситуацию и как убрать такие отрицательные эмоции и мысли?

  • Здравствуйте, Владимир!

    Пока лишь один вывод для меня очевиден: ситуацию вряд ли возможно разрешить, «убрав» эмоции и мысли. Вопрос не в том, чтобы их убрать, а в том, чтобы осознать - что за ними стоит, какие потребности. Из Ваших слов становится ясно, что девушка испытывает переживания, разобраться в которых сама не может, беспокоится и обращается к Вам за помощью. Возможно, она ожидает, что за неё догадаетесь и разберётесь Вы. Гипотетически её может что-то не удовлетворять в отношениях, о чём она может сознательно или неосознанно умалчивать.

    Даже если Вам кажется, что всё хорошо и Вас всё устраивает, далеко не факт, что и девушка чувствует себя в отношениях похожих образом. Когда различия и несогласие по каким-то вопросам, а так же эмоции с ними связанные (гнев, страх, отвращение, стыд) не привносятся в пространство отношений, то отношения могут начать угасать. Это, например, может проявляться и в сексуальной жизни пары.

    Для того чтобы разобраться, Вам обоим полезно было бы записаться на семейную терапию.

  • Добавлено: 20 Июня 2016
    Дарина

    Здравствуйте, моя проблема в том, что парень считает, что девушка,прежде чем что-то сделать должна спросить у него(сходить куда-то, например) и только если он будет не против, то идти можно. В последний раз он не пустил меня на ночевку к подруге(мало ли что ты там делать будешь)
    Стал говорить, что мое окружение не то, что мне нужно, всегда плохо о них отзывается
    Была ситуация, что я вечером пошла в кино с родителями, на что он сказал, что это странно, мол раньше ходила только днем с маленькими на мульты, а тут с родителями еще и вечером, подозрения не понятные.
    Говорит что если человек любит, то он будет хотеть каждый день видеться и всё равно что делать(а мы только и делаем что дома сидим), на сто он говорит Мол,цени, что я не распыляюсь, а концентрирую внимание только на тебе
    Подскажите, пожалуйста, это уже больные подозрения и желания?

  • Здравствуйте, Дарина!
    После Вашего описания ситуации я почему-то вспомнил сюжет сказки, в которой прекрасная принцесса сидит целыми днями в башне, охраняемой драконом, в ожидании принца, который в один прекрасный день сразит ужасное чудовище и попросит спустить ему в окно Ваши длинные косы.
    К сожалению, о «болезненности» подозрений и желаний Вашего молодого человека сложно что-то сказать по одному лишь описанию его действий. Но из Вашего рассказа могу предположить, что Вы довольно сильно ориентируетесь на его мнение, пока не очень понятно почему.
    Попробуйте сами для себя ответить на следующие вопросы: 1) Должна ли девушка спрашивать разрешения у молодого человека, прежде чем что-то сделать, и почему? 2) Ваше окружение – это то, что Вам нужно? 3) В вашем представлении любящий человек – это тот, кто хочет видеться с Вами каждый день, и всё равно что делать? 4) Как Вы считаете должны ли Вы что-то молодому человеку за то, что он «концентрирует» внимание только на Вас? 5) Зависите ли Вы в чём-то от своего молодого человека?
    Беспокойство вызывает фраза «он не пустил». Если он останавливает Вас насильно, то возникает закономерный вопрос: как Вы относитесь к такому его способу выражения своего несогласия? В моём представлении отношения и насилие – это не тождественные понятия. Если же Вы сами выбираете оставаться в ответ на его недовольство, то для чего/в пользу чего Вы делаете такой выбор?
    Полезным будет ответить себе так же на пару простых вопросов: "Комфортно ли Вам в отношениях с ним? И насколько комфорт превышает дискомфорт?" Если количество и качество дискомфортных переживаний превышают количество и качество комфортных, то какой смысл Вы находите в этих отношениях?
    Но, возможно, всё и вправду просто. Если Вы готовы отказаться от некоторых своих поступков и желаний без ущерба для себя в пользу существующих отношений, то почему бы не попробовать на какое-то время.