Психологическая Студия Полины Гавердовской | Ободовская Юлия

Наш телефон

+7 (929) 555 38 55

Ободовская Юлия

Ободовская Юлия
В какой бы сложной ситуации Вы ни оказались, природа уже дала Вам способ с этим справиться, и никакой другой не сработает лучше него.

 

Образование

  • 2014-2016 Московский Институт Гештальта и Психодрамы, программа обучения гештальт-терапии по специализации «Основы психологического консультирования супружеских проблем и детско-родительских отношений»
  • Сертификат МИГИП
  • 2015-2016 Московский Институт Гештальта и Психодрамы, 3 ступень обучения психодраме «Директорский курс»
  • 2015 - Gaverdovskaya Studio. Интенсивная Обучающая программа по Когнитивно-Бихевиоральной Терапии CBT With Heart
  • 2013-2014 Московский Институт Гештальта и Психодрамы, программа специализации "Перинатальная психология в гештальттерапии. Психологическое сопровождение беременности и родов. Психология родительства". Сертификат МИГИП
  • 2008-2012 Московский Институт Гештальта и Психодрамы, 1ая и 2ая ступени обучения психодраме. Сертификат МИГИП
  • 2008-2011 Институт Современных Психологических Технологий при Санкт-Петербургской государственной академии постдипломного педагогического образования, курс повышения квалификации «Системное семейное консультирование»
  • 2008-2010 Московский Институт Гештальта и Психодрамы, 1ая и 2ая ступени обучения гештальт-терапии. Сертификат МИГИП
  • 2008-2009 Институт Современных Психологических Технологий при Санкт-Петербургской государственной академии постдипломного педагогического образования, курс повышения квалификации «Основы психологического консультирования»
  • 1993-1995 Американский Университет в Москве, Школа Бизнеса, программа переподготовки, включающая курсы экономики, маркетинга, предпринимательства, банковского и бухгалтерского дела, управления кадрами, английского языка
  • 1991-1995 Московский Педагогический Государственный Университет им. В.И.Ленина, преподаватель математики, информатики и вычислительной техники

Специализация

Бесплодие и беременность (включая токсикозы, угрозы прерывания беременности, подготовку к родам и будущему родительству); Постродовые депрессии; Поддержка семьи в 1ый год жизни ребенка; Психология родительства до 3х лет жизни малыша; Отношения в семье; Беспокойство и тревога; Психосоматические расстройства; Поиск себя и самореализация; Терапия супружеских и детско-родительских пар;

О себе

Привет! Рада, что Вы заглянули на мою страничку. Добро пожаловать!

Что Вам сейчас важно узнать обо мне, чтобы принять решение, обратиться или нет? Психолог – моя вторая профессия, приобретенная уже в очень сознательном и зрелом возрасте – в 36 лет. И это действительно то, чем мне хотелось бы заниматься в жизни.

Сейчас мне 43. Вот уже несколько лет я помогаю людям, когда им трудно. До этого я пятнадцать лет проработала в бизнесе, занималась управлением проектами и людьми, поэтому очень хорошо знаю офисную жизнь крупных и не очень, российских и международных компаний. Пару лет я жила и работала в Англии, часто путешествовала по миру, что сильно расширило мои представления о жизненных возможностях.

Несколько лет назад я и сама оказалась в трудной ситуации: в течение года я потеряла две долгожданные беременности. Мне пришлось сильно задуматься о своей жизни и найти способ все-таки стать мамой. Именно в этом мне здорово помог психолог. А еще во многом другом: теперь мне легче дышится и живется, я стала уважительнее и бережнее относиться к самой себе, я умею слушать и слышать свое тело и переводить его язык в понятные для меня действия. Есть ощущение, что жизнь моя стала более насыщенной, хотя событий в ней больше не стало.

Мои отношения с близкими стали меня поддерживать. Не могу сказать, что я решила все свои психологические проблемы – мне кажется, что это и не нужно. Бывает, что я тревожусь, боюсь, ранюсь, обижаюсь, злюсь, грущу, разочаровываюсь, но это не выбивает меня из жизни, а скорее открывает в ней новые возможности понять и получить то, что я хочу.

Ко мне обращаются люди, которые оказались в трудной жизненной ситуации и не смогли справиться с ней в одиночку. Кто-то потерял близкого человека, кому-то никак не удается стать мамой, кому-то так страшно и тревожно, что ему трудно выходить из дома, кому-то не хватает уверенности, у кого-то не получается найти партнера и построить с ним близкие отношения, кто-то не может найти себя и понять, что он хочет в жизни, кто-то борется с зависимостью своей или близкого человека, кто-то не может найти контакт с детьми или родителями, кого-то преследуют неудачи в поиске достойной работы.

Я верю в то, что в какой бы сложной ситуации Вы ни оказались, природа уже дала Вам способ с этим справиться, и никакой другой не сработает лучше него. Я помогу сделать этот способ для Вас очевидным. В работе с клиентами я опираюсь не только на образование и методы практической психологии, которыми я владею, но и на свой опыт исследования и изменения себя, на искренний интерес к каждому клиенту.

Я замужем уже 15 лет, у меня растет дочка, есть собака, люблю читать, иногда писать, путешествовать, мне интересно пробовать разные виды творчества, слежу за не футбольными видами спорта и болею за любимых спортсменов.

В Психологической Студии Gaverdovskaya Studio я консультирую как психолог: лично (м. Парк Культуры) и по Skype.

Тренинг Юлии Ободовской "В ожидании беременности: перезагрузка". 09.04.17>>

Стоимость сеанса

Записаться на консультацию

Стоимость указана за 1 час консультации

Счастливые клиенты
Виктория
Я начала работать с Юлией пасмурным темным ноябрем. Внутреннее мое состояние было как раз по погоде: сейчас понимаю, что это была если не депрессия, то полная апатия. Никакого выхода из сложившейся ситуации и, что страшнее - никаких желаний уже не было, никаких чувств, не человек, а оболочка. Через три месяца я ожила, полна сил и энергии, и немножко по-другому смотрю на мир и на себя. Огромная благодарность Юле :)
Юлия Михайлова, 41 год, Швеция
В начале работы с Юлей я чувствовала себя совершенно потерянной и запутавшейся. Постоянное ощущение собственной недостаточности, «неправильности», непонимание собственных действий, раздражение и злость на себя, чувство беспомощности и тупика. От Юли я получила контакт и поддержку без навязчивости и критики. Уже через несколько недель/месяцев работы с Юлей изменилось мое восприятие самой себя и окружающего мира, появилась уверенность в своих силах, в том, что я могу изменить почти все в своей жизни, если решу, что это мне нужно.
Константин
Обратился к Юлии в момент, когда справиться со сложной ситуацией самостоятельно было уже невозможно. Нашел в ней тактичного и профессионального психолога. Она помогла разобраться в себе и преодолеть страхи.


N
Когда я в первый раз обратилась за консультацией к Юлии, то уже не первый год находилась в состоянии постоянного уныния, давно перестала радоваться почти любым событиям, а если и радовалась, то через какое-то смутное ощущение несчастья. У меня не было никаких сил и никаких желаний. Я просто тихонечко умирала внутри. Уже после первого разговора я почувствовала поддержку и тепло этого человека.
Наталья
Мне кажется, Юля из тех людей, которые нашли себя и занимаются именно тем, что действительно доставляет им удовольствие и приносит чувство удовлетворения).

В нашей работе она всегда поддерживала меня, сопереживала. Было очень приятно, трогательно, когда Юля делилась своими историями из жизни, личными переживаниями. Она очень внимательна, и кажется помнит предыдущие сессии во всех подробностях (не понимаю как можно держать в голове всю эту информацию обо всех клиентах))).

Сейчас по ряду причин наши встречи прекратились, но я с уверенностью могу сказать, что работа с Юлей принесла свои плоды. А самое главное - что-то во мне самой сдвинулось с мертвой точки. Начала меняться я сама, мое отношение к себе, близким, окружающим, восприятие, мироощущение. Юля многому научила меня. И на многие вещи я теперь смотрю по-другому.
Как бы ни сложилось наше дальнейшее сотрудничество, я всегда буду благодарна ей за то, что у меня есть уже сейчас.
Ирина
Хочу поблагодарить Юлю Ободовскую за ее тепло, добро и понимание. Юля не только профессиональный психолог, но и очень чуткий друг. С ней легко и не страшно... До нее я позволяла себе слезы только наедине с собой, не показывая близкому человеку слабость, боль и обиду на весь мир за то, что у меня 5 лет не получаются дети. Юля же помогла расслабиться, собраться с мыслями и разрешить мою психологическую напряженность. Мы использовали иногда специальные упражнения и даже ролевые игры, это было забавно, необычно, но полезно...
N
Когда я пришла к Юлии, я пребывала в своем маленьком аду, но уже тогда у меня появился лучик света и надежды. Я чувствовала, чтобы не случилось на неделе, и как бы плохо и больно мне не было, теперь у меня есть человек, который может мне помочь одним своим присутствием в моей жизни и поддержать.
N
С тех пор, как я работаю с Юлией, я чувствовала себя счастливой больше времени, чем за последние десять лет. Я стала улыбаться и смеяться, вновь начала чувствовать радость, желание жить, любить, дружить и потихоньку превращаться в того человека, которым была когда-то в юности.
Ирина
В основном мы просто болтали, я рассказывала про себя, Юля иногда тоже, т.к женская грусть, связанная с временным бесплодием сближает нас, девушек, так или иначе. В ходе этих бесед мне удавалось освободиться от своих тревог и посмотреть на себя со стороны, я стала увереннее в себе и в своих отношениях с мужем, хотя мне ранее казалось, что и проблем то вовсе нет у нас...
И чудо не заставило себя долго ждать!
Ирина
Через 3 месяца наших встреч с Юлей я забеременела сама! (это после 2-х безуспешных ЭКО, 2-х лапароскопий и кучи других манипуляций со своим телом). Свою удачу в первую очередь я связываю именно с психотерапией, с помощью которой я смогла вернуть себе здоровое мышление без страхов и любовь и уважение к себе. Хоть сегодня я поглощена приятными хлопотами своего нового положения, всё равно я невольно вспоминаю эту боль, обиду, горе и разочарование в себе в связи с неудачами зачатия ребенка, а с другой стороны, может, это было и не со мной :))
Ирина
Я бы очень желала всем девушкам и женщинам, познавшим тоже самое в жизни (временное бесплодие), преодолеть поскорее этот сложный этап в жизни и забыть! А Юля может ускорить этот процесс, я убедилась сама! ( подтверждено не словами, а тестом на беременность)))
Борис П.
Юлия – очень хорошо умеет слушать и присутствовать,  сопереживать, быть рядом. Она откликается и лечит своим присутствием. То, что мне надо было, я получил и смог, как специалист,  оценить все преимущества Юли.

Спасибо тебе.
Обнимаю с большим уважением и нежностью за то, что была со мной, за путь, который проделали вместе.

Проекты (4)

Видео (8)

Статьи (21)

Стоимость сеанса

Записаться на консультацию

Стоимость указана за 1 час консультации

Задать вопрос

Дорогой читатель! В связи с большим количеством поступающих на наш сайт вопросов с 1 мая 2015 года мы, психологи и врачи Психологической Студии Полины Гавердовской, готовы принимать Ваши вопросы только по понедельникам, с 10 до 18 часов по Московскому времени. С 2013 года мы ответили на несколько сотен вопросов. Пожалуйста, почитайте ответы наших специалистов, мы надеемся, это поможет Вам ответить на некоторые Ваши, еще не заданные вопросы. Также Вы можете почитать статьи наших специалистов, посмотреть видео с нашими интервью или просто записаться на первичный прием! Мы рады быть Вам полезными.

  • Добавлено: 14 Мая 2014
    Елизавета

    Добрый день, Юлия.

    Я несколько лет откладывала обращение к психотерапевту, но сейчас понимаю, что не решеные проблемы не дают мне жить счастливо и менять свою жизнь в лучшую сторону. Внешне моя жизнь выглядит удачной: я здорова, у меня есть интересная работа и близкий человек рядом. Изнутри же все выглядит иначе: мои родители в разводе, у меня совершенно не налажен контакт с матерью, она находится на грани алкоголизма; пережив в прошлом болезненное расставание, я понимаю, что свои вторые длительные отношения я сама свожу на нет - я убегаю, хотя рядом со мной хороший, близкий человек; я постоянно сомневаюсь в выборе профессии (и вообще во всем) и не умею принимать решения. Я как будто утопаю в ворохе проблем, которые охватили все сферы моей жизни, я постоянно возвращаюсь к ним, "барахтаюсь" в них, но не нахожу в себе сил к решительным действиям, чтобы что-то изменить. Как мне начать менять ситуацию, с какой проблемой обращаться к психологу? Я очень хочу сделать свою жизнь и жизнь близких лучше.

  • Здравствуйте, Елизавета.

    Очень часто бывает, что чтобы решиться на обращение к психологу, человеку нужно набраться мужества и признать, что он сам уже не справляется со своей жизненной ситуацией. Поэтому Ваше решение вызывает много уважения.

    На первый взгляд похоже, что Ваши проблемы лежат в основном в сфере отношений: отношения с матерью, осложненные ее «почти»-алкоголизмом, очень вероятно, что и отношения с отцом, поскольку родители в разводе, не прожитая травма расставания с бывшим возлюбленным, страх и неуверенность в новых отношениях. К этому добавляются еще и неуверенность в выборе профессии. Вы ощущаете себя потерянной и беспомощной, потому что этого всего, правда, много для одного человека в один момент времени — в одиночку с этим справиться очень сложно, да и опереться не на что и не на кого.

    Вам необходима поддержка и помощь. Поэтому Вы можете обратиться к психологу с любой из этих проблем или просто с жалобой на свое состояние, и тогда Вы с помощью специалиста сможете сформулировать цели Вашей совместной работы.

    Некоторые вещи, о которых Вы пишете: мать «на грани алкоголизма», «болезненное расставание» с любимым человеком, избегание близости в новых отношениях, желание «сделать жизнь близких лучше», заставляют предполагать, что Вы склонны к такому типу отношений, которые психологи называют «созависимыми». Это отношения, в которых присутствует Ваша зависимость от партнера, его отношения к Вам. Такие отношения, как правило, являются мучительными и не приносят счастья. Хорошо было бы разобраться, как Вы чувствуете себя в отношениях с Вашими близкими (с каждым в отдельности), что Вам необходимо, что хочется, что важно именно Вам и как все это сочетается с реальностью. В связи с этим очень рекомендую тренинг моих коллег «Возвращение», посвященный исследованию созависимых отношений.

  • Добавлено: 02 Мая 2014
    Наталья

    Добрый день. Мой вопрос - как жить дальше:) Но на самом деле мне грустно. Мне 35 лет, мужу - 39. Женаты 12 лет, двое прекрасных детей. Я люблю мужа, считаю его замечательным человеком, хорошим отцом. Он, видимо, тоже считает, что меня любит. Но на самом деле на пртяжении последних 3 лет наши отношения постепенно угасают. Я чувствую себя в этом союзе теперь как предмет мебели, что ли. И логическим результатом "угасания" стало то, что муж теперь отказался заниматься со мной сексом (почти год назад). Причины - с его слов, трудности на работе. Любовницы у него нет, я думаю. Да, и он абсолютно здоров и без вредных привычек. За этот год я стала больше времени уделять себе, много читала, продвинулась в карьере. Со стороны у нас примерная семья. Только я поняла, что для меня семейная жизнь без секса - это настоящее мучение. Любимый мужчина рядом, но я ему не нужна. Что делать, ума ни приложу. Пока решила считать себя в разводе. думаю предложить мужу спать на разных кроватях и не ходить по дому в трусах, раз мы чужие:)

  • Здравствуйте, Наталья.

    Если Вы женаты уже 12 лет и у Вас двое детей, то скорее всего, Вы оказались в такой фазе развития семьи, когда дети уже в школе, старший скорее всего подросток, они стали самостоятельнее и не требуют столько внимания, сколько раньше. Часто в этот период семья испытывает кризис, потому что от родителей не требуется столько взаимодействия, сколько это было нужно для маленьких детей, и на первый план выходят отношения между супругами. Если отношения между супругами сводились в основном только к родительским функциям, то возникает проблема — супругам стало не о чем поговорить, нечем вместе заняться, да порой и неинтересно побыть вместе просто так.

    Отсутствие секса, как правило, является отражением отсутствия близости в отношениях. Отношения между людьми подобны цветку: если его не поливать, то он быстро завянет. Возможно, Вы оба были очень хорошими родителями, но при этом у Вас не хватило сил или желания поддерживать и укреплять Ваши супружеские отношения. А последние 3 года это стало особенно очевидным. Поэтому Вы грустите, чувствуете себя одинокой, возможно, покинутой и скорее всего сильно обиженной на мужа.

    Вам дискомфортно в таких неопределенных отношениях, хочется внести в них ясность, но почему-то Вы не решаетесь на то, чтобы всем этим поделиться с мужем и искать выход из ситуации вместе с ним. Была ли у Вас близость в отношениях до рождения детей и какая, устраивала ли она Вас? Что произошло между Вами за все эти годы, что Вы оказались так далеки друг от друга? Ждете ли Вы каких-то изменений от мужа и что Вам мешает самой их инициировать? Чего именно Вам хочется от отношений (кроме секса) сейчас? Может ли муж это дать? Все эти вопросы и, возможно, некоторые другие помогут найти ответ на вопрос «как жить дальше».

    С уважением, Юлия Ободовская

 

  • Добавлено: 08 Апреля 2014
    Анна

    Мы с мужем очень любим друг друга и очень хотим детей, но к сожалению пока у нас только неудачи.. Первого ребенка я потеряла на 7-й неделе по халатности врачей. Далее попытки забеременеть были безуспешными. Мы обратились к врачам, сдали анализы и нам сказали что мужа надо "подлечить". После этого стало только хуже нам сказали только эко поможет. Делали два раза эко и оба раза у нас были сильные эмбрионы и все шло хорошо, но имплантации так и не происходило. Все это в течение 3 лет с перерыва ми на отдых и восстановление. Все процедуры дорогостоящие и у нас нет возможности постоянно делать эко. Да и здоровье лучше не становится. После последней попытки я понимаю, что психологически тяжело и сама справится с болью от потерь и неудач я не могу. Столько мыслей.. Как снова доверять врачу? Нас обманывают? Или причины во мне и моей голове? Я ведь очень хочу подарить любимому нашего ребеночка, тем более мы так его ждем.. Всегда сердце замирает когда вижу беременных женщин.. Так хочется ощутить своего малыша внутри. Мне 27, мужу 39. Спасибо большое за неравнодушие..

  • Здравствуйте, Анна!

    Очень сочувствую Вам в Вашей ситуации, потому что на собственном опыте знаю, как непросто ждать своего малыша несколько лет и оплакивать потерянные беременности. Если боль потери Вашей первой беременности Вас до сих пор не отпускает, а прошло, как я поняла, более 3х лет, то эта потеря Вами не пережита и каждая последующая неудача в попытках ЭКО только усиливала Вашу боль. Было бы полезно разобраться в Ваших чувствах и отгоревать Вашу потерю, прежде чем Вы продолжите какие бы то ни было попытки забеременеть.

    Очевидно, что у Вас много разных чувств к врачам, в том числе злости за то, что не сохранили первую беременность, за то, что до сих пор нет ожидаемого результата, несмотря на все вмешательства в Ваш организм, связанные с ЭКО, на большие деньги, которые Вы заплатили. Вы спрашиваете, как доверять врачу и не обманывают ли Вас. Мне кажется, что в этих вопросах есть очень важная тема, над которой стоит задуматься: насколько вообще в таком деле как беременность и даже ЭКО можно доверять врачу, т. е. все ли от него зависит, и если не все, то что именно. После того, как Вы разберетесь, в чем именно стоит доверять врачу, очень важно найти такого, кому Вы будете доверять, потому что недоверие будет вносить вклад в то напряжение внутри Вашего организма, которое будет мешать наступлению беременности.

    Когда Вы пишете, «Нас обманывают? Или причины во мне и моей голове?» складывается впечатление, что в том, что Вы не забеременели, виноваты либо врачи, либо Вы сами (скорее Ваша голова), причем одно исключает другое. Действительно ли это так? Какую роль в Вашей беременности играют муж, Ваш организм (в целом, не только голова), будущий ребенок, природа, бог или любые другие «силы», которые могут влиять на Вашу жизнь?

    Ваше сильное желание «ощутить своего малыша внутри» вполне естественно, однако, стоит задуматься о снижении его интенсивности, поскольку чрезмерная мотивация, к сожалению, мешает достижению Вашей цели. Она является стрессом, а в условиях стресса репродуктивная деятельность человека, как правило, менее успешна.

    Уверена, что разобравшись со всеми этими вопросами, Вы почувствуете себя спокойнее и увереннее, что точно увеличит Ваши шансы на то, чтобы забеременеть и родить здорового малыша.