Одиночество нас сопровождает, одиночество - один из уделов современного человека. И иногда это боль, и иногда спасение...
Современные люди, семьи обычно живут отдельно от своих родителей. Стремятся к «отдельности».
Их дети видят своих бабушек и дедушек чаще всего по праздникам. Если более или менее хорошие отношения - по выходным. Иногда родителям родителей позволено больше: забирать детей из школы или сада, брать к себе, помогать по дому. Но это все равно уже не совместное проживание, не общий быт и конечно не общие решения.
И здесь, хочешь ты того или нет, но многое теряется, многое приходится нарабатывать заново.
Часто редкие встречи бывают из-за плохих отношений, из-за высокой потребности молодых жить отдельно, из-за расстояния, из-за потребности и возможности быть автономным и самим зарабатывать на свою жизнь, самим принимать значимые решения.
Само проживание на своей территории предполагает отделение не только физическое, но и эмоциональное. Утрачивается ощущение близости и связанности. А наработанный опыт часто конкурирует с тем, как мы хотим жить сейчас. В итоге отбрасывается даже и то, что может приносить дополнительную опору.
Сегодня отдельное проживание фактически введено в ранг ценности, а ведь еще в прошлом веке нормой было совсем противоположное. Многоярусные семьи, разновозрастные жильцы как-то существовали на одной территории. И теснота жилья, трудные отношения и так далее не играли никакой роли, нормы были совсем иные. А связи очень крепкие и «Я», как дифференцированное и совсем отдельное в жизни семьи, фактически не существовало. Или же являлось привилегией самых старших. И носило скорее другой характер.
В моей семье я уже второе поколение, которое живет отдельно при живых родителях. И связь с бабушкой и дедушкой у меня уже совсем иная, нежели чем у моих мамы и папы. Ведь они фактически выросли на их руках. А я нет.
Слушали сказки из их уст и чувствовали большую семью. Моя мама до сих пор рассказывает, как она слушается свою маму и как это подтверждает ее уважение.
А я, как и многие мои ровесники, раньше своих бабушки и дедушки начала опираться на себя, думать о жилье и приходить домой, где нет ужина и все приходится делать самой. Думать о себе как отдельной единице.
В детстве своих бабушку и дедушку я видела в основном на летних каникулах. Помню, с упоением слушала их рассказы про жизнь, своих дальних предков. И именно в это время у меня появлялось то чувство, что у меня большая семья, что есть опора и крепкие корни.
Но с этими рассказами внутри формировался образ моих прабабушки и прадедушки, и они каким-то непонятным образом влияли на меня. Я как-то совсем неосознанно впитывала, делала выводы и принимала внутренние решения.
Например, в семьях моих прабабушки и бабушки по материнской линии всегда было много детей. И мало мальчиков. Выживали в основном девочки. Девчонки были сильные, мальчишки - слабые! И я помню, очень долго боялась родить мальчика. Потому что мальчики были почему-то некрепкие. Хотя их любили сильнее, но может потому и любили, что боялись потерять.
Сейчас у меня три сына, и мне пришлось долго прорабатывать свой страх. И искать другие опоры. Потому что по материнской линии у меня опоры совсем не было. А был скорее негативный опыт, который разрушал меня страхом.
Я нашла эту опору в предках отца. Т.к. там мальчики как раз выживали и даже были очень успешны. Более того, в роду моего отца велась родословная по мужской линии аж с 1812 года.
Получалось, что мужчины в его роду и в моем, если принять связь, совсем не слабые. Это то, что дало мне такую нужную опору и силы смотреть своим страхам в глаза.
Я достаточно долго шла к опыту и ресурсам родительской семьи своего отца. Связь была очень слабая. В детстве я общалась только с родителями мамы. И ее нелюбовь к свекру и свекрови вылилась в то, что я ничего хорошего о них не знала. Поэтому мне пришлось очень потрудиться, чтобы найти о них важную информацию и как-то пережить негативные чувства, связанные с детским восприятием о них.
И это далеко не единственный пример из моего личного опыта, как связь с предками помогла мне двигаться дальше, и справиться с трудностями.
Если у вас есть сложности, с которыми вы не можете справиться, то стоит на них посмотреть через призму опыта и взгляда на это ваших предков.
Это могут быть важные решения в вашей жизни, которые вы никак не можете реализовать. На них будто постоянно не хватает ресурсов. Силы быстро покидают вас, как только вы подходите к ним.
Это могут быть сильные страхи, которые возвращаются вновь и вновь, хотя сами вы никогда подобного не переживали. Это может быть давно начатое и никак не заканчивающееся дело.
Недостаток уверенности в реализации планов. Будто веры в себя и того, что есть сейчас с вами, недостаточно для начала движения и веры в хороший результат.
Внутренние опоры, силы двигаться вперед, принимать важные решения в своей жизни и сложности, связанные с ними, могут напрямую зависеть от опыта, который пережили ваши родители, бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки и так далее.
И это то, что в вас впиталось с молоком матери: чувствами, историями и сказками о вашей старшей семье.
Это то, что может влиять на вашу жизнь и быть тем, что тормозит развитие. Тем, что пока не является вашим ресурсом, потому что вы еще не научились замечать и отделять этот опыт, брать из него то, что нужно именно вам.
И если это так, то важно посмотреть в сторону своих родных, узнать о них больше, проговорить и переварить их опыт. Возможно оплакать потери. Возможно познакомиться. Возможно найти поддержку и любовь. Возможно получить разрешение жить своей жизнью и многое другое.
С одной стороны это звучит как-то мистически, тем более, что многих наших и ваших старших уже нет в живых и давно. Однако современная психотерапия дает достаточное возможности прикоснуться к опыту и чувствам, связанным с предками. А если работать в техниках психодрамы, то и проработать незавершенные отношения, встретиться с теми, кого никогда не видел и даже попросить совета. Наладить отношения с еще живыми.
И это то, что в современных условиях, где так мало связи и так много отдельности, дает возможность сделать что-то важное для себя и своих близких и опереться на что-то очень большое и крепкое.
Прошедший год показал всем, как хрупки на самом деле человеческие привязанности и отношения. Фестиваль френдопада коснулся каждого из нас, и он еще не окончен. Все мои друзья хотя...
Вы заметили, в последнее время люди все чаще впадают в крайности: либо игнорируют происходящее, как будто ничего не изменилось, либо паникуют и “останавливают” свою...
Есть такой фокус: бумажку опускают в пустую склянку, и вдруг бумага загорается. Как же так? Секрет в том, что в склянке горел невидимый огонь, который легко получить, если...
Суть психосоматического симптома В этой статье я бы хотел сравнительно простым языком ответить на вопрос, что такое психосоматический симптом с точки зрения гештальт-терапии,...
Деньги. Самый востребованный ресурс во все времена, наравне с любовью и сексом. Уверена, хотя бы однажды в жизни вы задавались вопросом: где мои деньги? Откуда они приходят? Куда...
Бизнесы в России переживают тяжелейшие времена. В мою психологическую студию приходит много запросов про поддержку коллективов. Недавно разработали отличную гибкую программу...
Ему очень трудно жить. Тяжело отстаивать свои права и вообще говорить, что ему что-то не нравится. Постоянное отравляющее чувство вины - за себя и того парня. Очень важно, что...
Вы наверняка знаете людей, которые всегда за все извиняются, а когда вы указываете им на это, они извиняются за то, что извинились. Да, это про меня. Я была такой...
Существует расхожее мнение, что в отношениях можно обходиться без конфликтов. Тогда как обвинения, взаимные упрёки, унижения, угрозы, оскорбления, явные или в виде язвительной...
Вспоминая американское шоу “Я мечтаю о Джинни”, мне часто хочется, чтобы одним коротким вдохом я смогла вытащить себя из стрессовой ситуации. Жаль, что это не так...
Боб Резник: Почему твоя жена хочет еще один желтый шарф, хотя у нее уже есть не один? Потому, что она девочка. Гей Хьюстон: Я не гуру, просто исследую воздушные...
Когда Джулия впервые появилась у меня в офисе, ей скоро должно было исполнится 35 лет. Она решила, что это будет ее последний день рождения. Джулия работала хирургом в больнице...
Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также – коллеги и единомышленники.
За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.
Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.