Публикации

страх

Что делать, если у вас приступ паники в самолете?

Меня часто спрашивают, что делать с тревогой, страхом или паникой, которая иногда овладевает нами в самые неподходящие моменты. Телевидение и радио непрерывно напоминают нам, что...

10 ноября 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

психиатрия

Психолог и психиатр — о срочной психологической консультации

статья-дуплекс Срочная психологическая помощь в рамках частной практики — специальный жанр работы, требующий отдельных навыков и опыта, а также — определенного...

11 сентября 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

тревога

Невидимые люди

Записки психотерапевта Среди моих клиентов встречаются иногда невидимые люди. На самом деле, они, конечно, видимые. Но не совсем так, как другие. Если не предложить...

1 августа 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

созависимость

Психологическая зависимость: пути выздоровления

Психологическая зависимость – состояние, которое переживали многие из нас: и я в том числе. Это очень тяжелое переживание, когда другой человек настолько дорог,...

20 июля 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

созависимость

Между мной и мной

Как работать с границами в психотерапии? Эта серия текстов предназначена для информирования о моем четвертом тренинге исследования созависимых состояний...

27 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

депрессия

Я чувствую пустоту внутри: три способа от нее избавиться

Пережить депрессию и психическое заболевание тяжело. Диалектическая бихейвиоральная терапия (DBT) – это методика, разработанная терапевтом с пограничным...

25 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

родительство

Что делать, если ваши взгляды на воспитание ребенка не совпадают?

Строить отношения трудно. Быть родителем еще труднее. Сочетать отношения с партнером и отношения с ребенком может оказаться тяжелее, чем прорубать себе дорогу в...

21 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

гештальт

15 признаков, что вам нужна психотерапия

К счастью для всех нас в последнее время обращение за психологической помощью перестало быть чем-то, что нужно долго откладывать, а затем тщательно скрывать. Есть...

18 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

психиатрия

Матовая тоска

Мои клиенты называют дистимию по-разному – матовая тоска, серые будни, хандра, синдром хронической усталости. По-научному дистимия – затяжная (длительностью...

15 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

фармакология

Антидепрессанты: мифы и реальность

Заметки психиатра Одной из частых причин обращения к психологу или психотерапевту являются тревожные и депрессивные расстройства различной выраженности и...

1 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio