Публикации

чувства

Как пробка из шампанского — со свистом я вылетел в иное бытие Игорь Губерман

В том, чтобы пойти к психологу, есть какая-то неловкость. Даже стыд. Ну как так, зачем идти-то? Другие вон не ходят, справляются. Я тоже смогу. Много лет я читала в соцсетях...

15 ноября 2022

Юлия

Клинический психолог, МАК-терапевт (работа с метафорическими ассоциативными картами), гештальт-терапевт

психология

Что такое самоценность?

Самоценность – неоднозначное понятие. С одной стороны, как очевидно из морфологии: «само» и «ценность» - это переживание себя как некой ценности. С...

8 июня 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

ретрофлексия

Сказка о ледяной стране

В одной далёкой, далёкой стране жили самые обыкновенные мальчики и девочки. Эту страну населяло много людей, все они были приветливы и улыбчивы. Часто здесь дули ледяные...

12 апреля 2022

Елена

Психолог, гештальт-терапевт

интроект

Сказка о прекрасной птичке

В лесной тиши на ветвях большой раскидистой ели расположилось искусно сплетенное гнездышко. В нём сидела сказочно красивая птица, а из-за её пёстрого крыла выглядывал...

11 апреля 2022

Елена

Психолог, гештальт-терапевт

проекция

Волшебные очки

Давным-давно в древнем городе Окулюсе искусные мастера сотворили волшебные очки. Подобрав к благородным стёклам невидимую оправу, великолепные творцы передали эти очки...

4 марта 2022

Елена

Психолог, гештальт-терапевт

слияние

Сказка о маленьком хамелеоне

В одном дремучем лесу в один из тёплых вечеров родился маленький хамелеон. Он был очаровательным малюткой. Рос, потихоньку осваивал ветви ближайших деревьев, никогда не...

24 февраля 2022

Елена

Психолог, гештальт-терапевт

зависимость

Упражнение «Любимый продукт»

Давайте поговорим о пище. Вы начали исследовать свои отношения с едой или наблюдаете за кем-то из близких в этом процессе. Тогда вы не могли не заметить, что у многих...

16 февраля 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

саморазвитие

Подарок

Случалось ли Вам забывать про свои дела, отдых, приятную компанию, чтобы не нарушить спокойствия пожилых родителей или обеспечить им комфорт и удобство? Часто ли Вы...

25 января 2022

Елена

Психолог, гештальт-терапевт

саморазвитие

«А где твоя спонтанность?»

Мысли о спонтанности рождают разные чувства: это и радость, и предвкушение, и возбуждение, и волнение, и тревога… Много всего. На ум как-то сразу приходят дети...

15 декабря 2021

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт

самооценка

Я недостаточно хороша для того, чтобы…

Некоторое время назад я премного удивлялась, как странно устроена наша психика, стремящаяся при первом же удобном случае повреждать себя, а не окружающий мир....

4 октября 2021

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий