Публикации

созависимость

Психологическая зависимость: пути выздоровления

Психологическая зависимость – состояние, которое переживали многие из нас: и я в том числе. Это очень тяжелое переживание, когда другой человек настолько дорог, что кажется,...

20 июля 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

созависимость

Между мной и мной

Как работать с границами в психотерапии? Эта серия текстов предназначена для информирования о моем четвертом тренинге исследования созависимых состояний...

27 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

родительство

Что делать, если ваши взгляды на воспитание ребенка не совпадают?

Строить отношения трудно. Быть родителем еще труднее. Сочетать отношения с партнером и отношения с ребенком может оказаться тяжелее, чем прорубать себе дорогу в...

21 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

созависимость

Как перестать извиняться за все, что вы делаете

Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд...

18 июня 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

конфликт

Как мужчины могут стать более вовлеченными в эмоциональную работу в отношениях

(и почему им следует это сделать) Какими бы ни были отношения: романтическими, сексуальными, платоническими или профессиональными, эмоции играют в них большую роль....

27 мая 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

семейные отношения

Биология расставаний

Наш мозг «закодирован» на отношения. Разрывы биологически травмируют нас. По мнению антрополога Хелен Фишер из Университета Рутжерс, люди, которых...

26 мая 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

работа с психологической зависимостью

Признаки здоровых отношений

Здоровые отношения основаны на уважении, открытости и доверии. В их основе лежит равенство партнеров и вера в то, что влась и контроль делятся поровну. Вот некоторые...

24 мая 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

созависимость

Как перестать поддаваться чужому влиянию

Вы наверняка знаете людей, которые всегда за все извиняются, а когда вы указываете им на это, они извиняются за то, что извинились. Да, это про меня. Я была такой...

7 мая 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

эмоции

Если эмоции других людей влияют на вас

Эмпатия – это прекрасное качество, но чрезмерное ее количество может переполнить вас негативными эмоциями другого человека. Как перестать впитывать то, что...

6 мая 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

насилие

Если партнер не бьет, но лишает воли. Часть 1

7 способов распознать психологическое насилие Моральное насилие — еще более тонкая тема, чем насилие физическое. Партнер не пьет, не поднимает на вас руку, но...

20 апреля 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio