Публикации

психиатрия

Психолог и психиатр — о срочной психологической консультации

статья-дуплекс Срочная психологическая помощь в рамках частной практики — специальный жанр работы, требующий отдельных навыков и опыта, а также — определенного...

11 сентября 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

стресс

5 способов быстрого снятия стресса через органы чувств

Вспоминая американское шоу “Я мечтаю о Джинни”, мне часто хочется, чтобы одним коротким вдохом я смогла вытащить себя из стрессовой ситуации. Жаль, что это не так...

18 июля 2019

Юлия

Перинатальный психолог, гештальт-терапевт, психодраматерапевт

бесплодие

7 способов перестать зацикливаться на ожидании беременности

Последнее время в интернете все чаще и чаще встречаются статьи про так называемое психологическое бесплодие, которое определяется, как невозможность женщины забеременеть...

18 июля 2019

Юлия

Перинатальный психолог, гештальт-терапевт, психодраматерапевт

депрессия

Я чувствую пустоту внутри: три способа от нее избавиться

Пережить депрессию и психическое заболевание тяжело. Диалектическая бихейвиоральная терапия (DBT) – это методика, разработанная терапевтом с пограничным...

25 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

нарциссизм

Правила психотерапии

Проект "Встреча" Когда Джулия впервые появилась у меня в офисе, ей скоро должно было исполнится 35 лет. Она решила, что это будет ее последний день...

24 июня 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

гештальт

15 признаков, что вам нужна психотерапия

К счастью для всех нас в последнее время обращение за психологической помощью перестало быть чем-то, что нужно долго откладывать, а затем тщательно скрывать. Есть...

18 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

психиатрия

Матовая тоска

Мои клиенты называют дистимию по-разному – матовая тоска, серые будни, хандра, синдром хронической усталости. По-научному дистимия – затяжная (длительностью...

15 июня 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

дети

Депрессии у детей: как распознать?

В последнее время часто сталкиваюсь с жалобами родителей на то, что ребенок стал вялым, плаксивым, отказывается от игр, все время смотрит мультики, ничего не хочет...

20 марта 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

родители

Эмоционально незрелые родители

Эмоционально незрелые родители не могут установить связь со своими детьми на эмоциональном уровне. Это может привести к тому, что их дети чувствуют себя незащищенными,...

29 января 2019

Studio

Центр Психологической Помощи Полины Гавердовской

суицид

Суициды врачей

Каждый день в США один врач совершает самоубийство, что приводит к самому высокому уровню суицида среди других профессий. Согласно последним исследованиям число суицидов...

21 декабря 2018

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio