Психологическая помощь онлайн

ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Анна

Соловьева Анна

Психолог Любовь и работа — вот краеугольные камни нашей человечности. (Зигмунд Фрейд)

Ближайшие события:

Терапевтическая группа "Встреча" (третий сезон)
22 января 2019
19:00
Подробнее

Основные напраления деятельности:

Здравствуйте.

Меня зовут Анна, мне 40 лет. 

На этой страничке я немного расскажу о себе, о том, что привело меня в психологию и каким смыслом и ценностью обладает для меня психотерапевтическая работа.


Давным-давно, еще в школе, мне в руки случайно попала книга В. Леви «Нестандартный ребенок» и с тех пор мой интерес к тому что чувствую я сама, другие люди и как душевная жизнь влияет на поведение, отношения, судьбу – не иссякает.

Первая попытка после школы поступить на психологический факультет МГУ окончилась неудачей и моя жизнь ушла совсем в другую сторону, хотя интерес к психологии всегда был жив – я много читала, бывала на различных группах и тренингах.

Узнавание себя, своих сильных и слабых сторон происходило в процессе самой жизни; чего в ней только не было: учеба и работа, рождение и смерть, любовь, отчаяние, доверие и разочарования, успехи и провалы – все это случалось со мной, меня меняло и приближало ко все новым ответам на вопросы «Кто я? Какая? Что для меня важно? Что я могу, а в чем – ограничена?».

В один из кризисных периодов, когда мое собственное понимание того, что со мной происходит и почему мне так тяжело – ничем не помогало, я решила пойти к психологу… 
Это был удачный, поддерживающий опыт и через некоторое время я решила, что мой многолетний интерес к психологии и новый клиентский опыт, который лишь укрепил меня в моем интересе, - хороший фундамент для того, чтобы начать осваивать профессию психолога.

Так, со второй попытки, начался мой путь в эту профессию – я продолжала собственную психотерапию и училась: профессиональная переподготовка после моего первого технического образования, учебная программа по семейной психотерапии, программа по подготовке гештальт-терапевтов… 

Сейчас я даже рада такой извилистой дорожке: сознательно выбрать профессию к которой тянет, в которой интересно – большая удача.

Для меня психотерапия – в первую очередь исследование.
Исследование, которое помогает узнать себя и сделать жизнь более осознанной, и как следствие, более радостной и полной.

Несмотря на то, что мои клиенты взрослые люди и знают об окружающем мире очень многое, случается, что собственный внутренний мир – чувства и побуждения, потребности и ценности – оказывается для них неизвестной, а часто и опасной территорией. 

Психотерапевтический процесс – совместное путешествие по этому неизведанному миру, в котором я стараюсь быть надежным спутником.

Гештальт-подход в моей практике означает, что я не учу жизни, не даю правил или схем о том "как надо и как правильно", а помогаю клиенту замечать и узнавать себя, находясь с ним в диалоге и поддерживая в сложных моментах.

Мы изучаем не столько мысли человека о себе самом, жизни, ситуации, сколько то, какими эмоциями и состояниями наполнена жизнь, что в действительности движет ею, раскрываем субъективные переживания, личные смыслы.


Ценность психотерапевтического процесса еще и в том, что здесь возможны честные отношения, в которых не нужно притворяться, не нужно быть кем-то кроме себя, наоборот – в этих отношениях есть место для человека в его уникальности; здесь можно говорить прямо, задавать вопросы о том, что действительно важно, получать обратную связь. 

В Психологической Студии Полины Гавердовской я консультирую как психолог: очно (г.Москва, м.Таганская) и по Skype.

Образование

  • 2018-2019 Специализация "Групповая психотерапия", МГИ
  • 2016-2017 Специализация "Работа с травмой в гештальт-подходе", МГИ
  • 2014-2015 Спецкурс "Клинические аспекты гештальт-терапии", МГИ
  • 2011-2016 Программа профессионального обучения гештальт-терапии, МИГИП
  • 2009-2010 Профессиональная переподготовка "Современные методы психологической коррекции и консультирование", Институт современных психологических технологий
  • 2006-2008 "Системная Семейная Терапия", Институт консультирования и системных решений
  • 1995-2002 Московский Государственный Университет Печати им.Федорова

Специализация

Поиск собственного «Я», работа с самооценкой; депрессивные и тревожные состояния; апатия и лень.
Эмоциональная зависимость; сложности в отношениях: отсутствие близости, конфликты, непонимание; измены и разводы; Переживание кризисов и потерь.

Работа с травмой.

Ведение групп.

Оставить отзыв для специалиста

Отзывы

Отзывы не найдены

Задать вопрос специалисту

Ответы специалиста

Ольга
Ольга Добавлено: 26 мая 2018

Как справиться с разочарованием? Была в отношениях с человеком три меясца, думала, что поженимся. Реально он был мне самый близкий и родной. Поводили много времени вместе. Я с мамой его познакоммила (больше у меня никого нет). А потом оказалось, что у него есть еще другая девушка и она вообще берменна и они скоро женятся. Я не поняла, так вообще можно? Я просила его познакомить меня с его девушкой второй, мне было интересно поговорить с ней. Может она мне что-то объяснит. Но он сказал что она ничего не знала и он сам во всем виноват и что он плохой человек и я не должна ни о чем жалетть. Я не понимаю, так можно? Я что-то упустила? Подскажите.

Анна
Анна
Ольга, добрый день. Представляю, как трудно может быть в такой момент: мало того, что человек, который был близок и важен исчезает из жизни, и надежды, связанные с ним, тоже оказывают утеряны, так еще и отношения, оказывается, были выстроены на фундаменте из лжи и недоговоренностей. Больно, само по себе, терять человека, привязанность, надежды, а столкновение с тем, что кто-то, тем более близкий человек, может вот так обмануть, пренебречь – разрушает знакомый мир с его «плохо» и «хорошо» и может больно ударить по самооценке и уверенности в себе. На вопрос о том, что вы что-то упустили, не зная того, как были устроены отношения, ответить невозможно. Для себя вы можете подумать – были ли и какие именно, если были, «звоночки» о том, что у этого мужчины была неизвестная вам жизнь? Возможно, вы вспомните признаки нечестности, а возможно – та жизнь слишком хорошо была спрятана и узнать о ней вы бы все равно не смогли. Здесь мы переходим к вопросу – можно ли так? Теоретически – конечно нельзя. А на практике, к сожалению, такое бывает – бывает, что люди обманывают или используют других в своих целях, иногда осознанно, преследуя свою выгоду, иногда – запутавшись и боясь признаться в своих ошибках или слабостях. Главный вопрос в том, как вам пережить это разочарование. И я бы расширила – не просто пережить разочарование, а отгоревать потерю отношений и надежд, пережить злость и униженность, возникающих в столкновении с обманом и жестокостью. Как это делать: Плакать о потере, признавать, что что-то не случилось, история закончилась. Хорошо бы плакать «кому-то» - чтобы получать поддержку и заботу в такой болезненный момент. Злиться на несправедливость, на обман, на то, что другой человек может оказаться жестоким и нечестным, на то, что невозможно предусмотреть все. Восстанавливать доверие к себе самой: после того, как рушится привычный, знакомый мир, люди часто начинают сомневаться в себе – правильно ли они поступают, думают, чувствуют... важно позаботиться о себе в этом месте – внимательно к себе относиться: к тому, какие есть ощущения в теле, какие приходят чувства и мысли. Уделять внимание себе, своей жизни, признавать их реальность и ценность. Повторюсь – ситуация эта непростая, болезненная, поэтому на ее проживание понадобится и время, и силы. Удачи вам!
Наталья
Наталья Добавлено: 26 декабря 2016

Анна, здравствуйте! Мне нужно выстроить отношения с умершим отцом и проработать директивы матери (моя подруга-психолог говорит, что это необходимо сделать). К Вам можно с таким запросом? Можно ли примерно, уложимся ли в полгода? У меня довольно большой опыт работы с психологами и коучами, но вот этот вопрос не удается закрыть. Отец умер 9 лет назад, а боль остается, как и чувство незащищенности (отсутствие его поддержки). Заранее спасибо!

Анна
Анна
Наталья, добрый день. Прогноз по срокам давать, наверное, неправильно. Если проблема не решается, то скорее всего речь идет о собственных ресурсах . Насколько быстро Вы сможете увидеть в себе опору и защиту, зависит только от Вас. Осознав себя защищенной и умеющей заботиться о себе, легче будет принять потерю отца. С уважением, Анна

Терапевтическая группа "Встреча" (третий сезон)

О проекте Название группы - «Встреча», оно имеет два значения, два смысла. Это не только встреча нескольких людей, в одном месте, в одно и то же время, в...

Подробнее
Авторы проекта
Анна Соловьева

Психолог

Психодинамическая терапевтическая группа

Существует множество разнообразных форм групповой терапии. Критериев, по которым классифицируются группы, огромное количество: стиль ведущего (демократический или...

17 января 2019

Анна

Психолог

Гештальт-терапия: руководство пользователя

Немного истории Психология, как отдельная наука, существует немногим больше 100 лет и такой вид помощи, как психотерапия, становится в последние десятилетия все более...

4 января 2019

Анна

Психолог

Быть и делать

Попалось мне давным-давно на просторах интернета «Письмо отца к дочери», о котором я часто вспоминаю и размышляю. В нем есть очень верные слова – о том, что...

7 февраля 2018

Анна

Психолог

Отношения: "все сложно" или "счастливы вместе"?

Сложно писать про отношения. Слово это – «отношения», напичкано таким количеством смыслов и ассоциаций, что говорить о них, все равно что говорить о любви или о...

7 февраля 2018

Анна

Психолог

Злость - квест для героев

В этом тексте я хочу поделиться моими наблюдениями и размышлениями о том, что же означает «пережить злость». Зачем нужна злость? Какой прок в переживании этого...

11 января 2018

Анна

Психолог

Тайные тропы агрессии

Все мы сталкиваемся иногда с тем, что вдруг, практически на пустом месте, мы злимся, или близкий человек взрывается в гневе, хотя ничто, казалось бы, не предвещало. Или же...

21 ноября 2017

Анна

Психолог

Травма и ресурс

Некоторое время назад я проходила учебу по работе с травмой и, как водится, на учебных группах, все участники приносили свои истории.  Мы не теоретизировали о том, как...

20 октября 2017

Анна

Психолог

Хочу и делаю

В этой статье я хочу поговорить о способности действовать, выполнять свои желания, воплощать идеи.  Написать ее меня побудили и частые жалобы клиентов на неспособность...

28 августа 2017

Анна

Психолог

Чувства в жизни и в психотерапии

В психотерапии одно из основных направлений работы – работа с чувствами. Если расшифровать эти слова, они означают, что терапевтическая работа основана на следующих...

7 июля 2017

Анна

Психолог

Наша команда – это создатели проекта, психологи Полина Гавердовская и Вячеслав Вето, а также – наши коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти, и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2018 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2018 Gaverdovskaya Studio.