Психологическая помощь онлайн

ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Елена

Шишова Елена

Стажер Студии, студент МГИ "Мы не должны ничего делать с собой, чтобы быть тем, чем действительно хотим быть; вместо этого мы должны просто быть по-настоящему самими собой и как можно более широко осознавать свое бытие" Дж. Бьюдженталь

Основные направления деятельности:

Ближайшие события:

Уже готова или..? Размышления о том, пора ли стать мамой
27 ноября 2022
17:00
Подробнее
Бесплатные встречи с нашими психологами
1 октября 2022
09:00
Подробнее

Приветствую Вас. Меня зовут Елена, я студент, завершающий обучение на 2 ступени Московского Гештальт Института и логопед, работающий с людьми с заиканием.

С самого детства меня интересовали люди, тонкости взаимодействия, общения и коммуникации, а ещё я всегда знала, что «бумажная» офисная работа не для меня, я хочу помогать. В 2011 году я поступила в Московский Педагогический Государственный Университет. В процессе обучения я стала понимать, что меня всё больше интересуют вопросы темпо-ритмической организации речи, коммуникации, от чего так происходит, что в одной обстановке с определенными людьми человек говорит плавно, а в общении с другими появляется заикание. Поиски ответов на эти вопросы неумолимо приближали меня к психологии. Вскоре я начала логопедическую практику, где встречалась с различными детьми, родителями, их историями. Всё чаще стала замечать не только речевую проблему, но и те эмоции, боль, растерянность, с которыми нередко сталкиваются родители особенных деток, люди с заиканием. Постепенное погружение в область изучения неплавностей речи, чтение зарубежной литературы, творческий интерес сформировали представление о том, что я хочу больше знать о психологии, людях, о себе и своем взаимодействии с людьми, и подтолкнули меня к началу личной терапии. В 2018 году я начала обучение гештальт-психотерапии на базовой программе Московского Гештальт Института в группе Полины Гавердовской. Постепенно я стала замечать, что список волнующих тем расширяется, гештальт всё больше захватывает мой интерес и различные сферы жизни. Я много читаю, учусь. Теперь мой интерес живёт не только в отношении тем, связанных с проблемами речи, он гораздо шире. Сейчас я понимаю, что учиться, познавать себя, других я буду на протяжении всей оставшейся жизни, и это здорово!

 В процессе моей личной терапии тоже произошли большие изменения. Вспоминаю, какая я была в начале пути: испуганная, взволнованная, хорошо знающая правила приличия и практически совсем не знающая себя. Я очень хорошо понимала, как «надо» поступать, чтобы никого не обидеть, строила замысловатые логические цепочки, объясняя самой себе, что я делаю, зачем и почему. Но внутри меня что-то протестовало, было не согласно и порождало тревогу, на борьбу с которой у меня уходило много сил. Долгое время я старалась изо всех сил быть «хорошей девочкой», отличницей во всех смыслах, пытаясь заслужить любовь важных для меня людей. Признаюсь, и сейчас порой возникает соблазн сделать что-то так, чтобы за это похвалили, обратили внимание. Однако в настоящий момент я могу заметить свою потребность в любви и признании и, опираясь на себя, а не на другого, удовлетворить её, сделать «отлично» для себя и получить от этого удовольствие. Теперь я другая. Теперь я знаю про себя и свои потребности гораздо больше. Я уже умею узнавать чувства, замечать свои желания и даже позволяю им быть и воплощаться в жизнь, хотя иногда это бывает совсем непросто. Отмечаю, что тревоги в моей жизни стало меньше, поэтому теперь я могу выбирать осознанно, не только «головой», но и сердцем. Темы самоидентификации, самопознания, обретения внутренних опор мне представляются значимыми и безумно интересными. Не менее важным я считаю возможность встретиться со своей тревогой, болью, труднопереносимыми чувствами, прожить их.

Также приглашаю Вас вместе исследовать тему границ, которая часто возникает в отношениях. Я очень хорошо понимаю, как сложно, порой, бывает сказать «нет» и выбрать себя, поэтому смогу поддержать Вас в трудных переживаниях и помочь принять решение с опорой на Ваши потребности.

В практике я часто сталкиваюсь с семьями, где у ребёнка появляется заикание или другой симптом. Конечно, в первую очередь исключаются физиологические причины расстройства и подбирается необходимое лечение. Однако стоит помнить, что семейная система может как усиливать, так и облегчать симптоматику. Грамотно выстроенные детско-родительские отношения помогают семье справиться с возникшими сложностями. В своей работе я уделяю отдельное внимание беседам со взрослыми, поэтому знаю, как много сложных чувств испытывают родители (вина, злость, страх, стыд) и остаются с ними в одиночестве по причине социальных «норм», принятых в нашем обществе. Вследствие улучшения эмоционального состояния мамы изменения происходят в диаде «родитель – ребёнок», симптом исчезает. Я уверена в том, что лучший учитель, врач, психолог для ребёнка – это его мама, и помощь, которую она получит в процессе психотерапии, непременно отразится на её детях. С удовольствием жду мам ко мне в терапию, готова разделить и приблизиться к Вашим опасениям, страхам и сомнениям, погрустить, поплакать, порадоваться вместе с Вами.

С трепетом отношусь к темам отношений в паре, в расширенной семье, планирования семьи и трудностям, связанным с этими аспектами.. Я замужем и знаю, что в длительных отношениях могут возникать непредвиденные сложности, большие кризисы, близость, нежность и доверие.  Семейные темы порой доставляют много боли, но вместе с тем, я ощущаю их как подлинную жизнь и большую ценность. Приглашаю вместе изучать как Вам в отношениях, стоит ли их завершать или, наоборот, нужна помощь в поиске опор и ресурсов.

С большим удовольствием я наблюдала за тем, как меняется женщина внутри меня, как она живёт и развивается. Приглашаю Вас побыть со мной в этой живой, тёплой и сложной теме, узнать какая Вы женщина. Поискать, что подходит именно Вам, что вызывает у Вас удовольствие, что огорчает. Как живёт Ваша сексуальность и какая она. Поисследовать, что Вы готовы принимать и что Вам не подходит.

Свой взгляд на психотерапию и отношение к ней постараюсь показать через метафору. Мне хочется сравнивать психотерапию с музыкой. Для меня она про творчество, непредсказуемость, минор и мажор, про узнавание и разность. Про то, что новый день приносит события, вносит коррективы в размеренную жизнь. Мы, узнавая себя все больше, создаем в терапии новые, неповторимые мелодии из эмоций, чувств, с их разной длительностью и интенсивностью, меняем темп продвижения в сессии в зависимости от настроения, состояния, внутренней готовности к изменениям, сложности и переносимости появляющихся чувств. Про контакт, про диалог, про создание общей мелодии из отдельных нот. Пожалуй, психотерапия ещё про то, что узнавание себя, проживание подлинных чувств создает изменения не только в конкретном вопросе, но и в целом, в стиле жизни, человек как будто начинает звучать по-новому. 

Я люблю работать неспешно, вслушиваясь в себя и в другого, следуя за чувствами и ощущениями. Приглашаю побыть со мной в терапии и поделиться темами про самопознание, исследование отношений с собой, с другими, с миром,, с Вашей внутренней женщиной, вопросами, возникающими в семейных системах, парных отношениях. Если Вам сложно принимать решения, Вы много тревожитесь или чувствуете себя подавленным, мы сможем вместе разобраться, что происходит, и как сделать так, чтобы стало легче.

Принимаю очно (м. Китай-город) и онлайн Skype.

Образование:

-2022-2023 Спецкурс П. Гавердовской «Как работать с созависимостью в гештальттерапии», МГИ

-2021-2022 Специализация «Системный подход в гештальт-терапии пар и семей», МГИ

-2018 – янв. 2023 Базовая программа обучения гештальт-терапии, МГИ

-2011-2017 Московский Педагогический Государственный Университет (бывш. Московский Государственный Педагогический Университет им. Ленина)

Магистерская диссертацию на тему «Включение родителей в коррекционную работу с заикающимися детьми»
 

Специализация:

- поиск внутренних опор, смыслов;

- сложности в принятии решений, отстаивания своей позиции и мнения;

- самопознание (исследование, какие убеждения, ценности Вам подходят, а какие необходимо трансформировать, изучение своих потребностей)

- тревога, страхи, стресс;

- исследование женской идентичности;

- проблемы в отношениях в паре, в семье:

- трудности в детско-родительских отношениях (исследование и проживание сложных родительских чувств);

- помощь людям с заиканием.

Оставить отзыв для специалиста

Отзывы

Отзывы не найдены

Задать вопрос специалисту

Ответы специалиста

Вопросы не найдены

Уже готова или..? Размышления о том, пора ли стать мамой

Онлайн на платформе Zoom

Вот все говорят: рожай, уже пора! Но решение стать мамой многим дается непросто. Столько всего надо учесть: работу, семью и отношения, здоровье, психологическую...

Подробнее
Авторы проекта
Елена Шишова

Стажер Студии, студент МГИ

Бесплатные встречи с нашими психологами

Бесплатные встречи с нашими психологами

Еженедельно весь октябрь сессии у Шишовой Елены(среда 19.00 по Московскому времени и четверг 9.00 по Московскому времени) и Семеновой Светланы (вторник 19.00...

Подробнее
Авторы проекта
Елена Шишова

Стажер Студии, студент МГИ

Сказка о ледяной стране

В одной далёкой, далёкой стране жили самые обыкновенные мальчики и девочки. Эту страну населяло много людей, все они были приветливы и улыбчивы. Часто здесь дули ледяные ветра,...

12 апреля 2022

Елена

Стажер Студии, студент МГИ

Сказка о прекрасной птичке

В лесной тиши на ветвях большой раскидистой ели расположилось искусно сплетенное гнездышко. В нём сидела сказочно красивая птица, а из-за её пёстрого крыла выглядывал широко...

11 апреля 2022

Елена

Стажер Студии, студент МГИ

Волшебные очки

Давным-давно в древнем городе Окулюсе искусные мастера сотворили волшебные очки. Подобрав к благородным стёклам невидимую оправу, великолепные творцы передали эти очки людям в...

4 марта 2022

Елена

Стажер Студии, студент МГИ

Сказка о маленьком хамелеоне

В одном дремучем лесу в один из тёплых вечеров родился маленький хамелеон. Он был очаровательным малюткой. Рос, потихоньку осваивал ветви ближайших деревьев, никогда не отходил...

24 февраля 2022

Елена

Стажер Студии, студент МГИ

Подарок

Случалось ли Вам забывать про свои дела, отдых, приятную компанию, чтобы не нарушить спокойствия пожилых родителей или обеспечить им комфорт и удобство? Часто ли Вы скрываете от...

25 января 2022

Елена

Стажер Студии, студент МГИ

Таблетка от чувства вины

Наверное, каждому человеку хотя бы раз в жизни случалось отказывать в чем-то близким и потом мучиться угрызениями совести, сомневаться и «подтачивать» себя изнутри?...

12 января 2022

Елена

Стажер Студии, студент МГИ

Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также –  коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2022 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2022 Gaverdovskaya Studio.