Психологическая помощь онлайн

ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Ксения

Волконская Ксения

Стажер Студии, студент МГИ "Высший вид великодушия, согласно священным писаниям - эта работа над состоянием сознания другого человека". Ринпоче Чогьям Трунгпа

Приветствую Вас! Я Ксения Волконская, 37, психолог.
В 2019 защитила магистерскую диссертацию на тему женской зависимости и получила степень магистра практической психологии. В 2022 заканчиваю программу МГИ по подготовке гештальт-терапевтов, также заканчиваю специализацию по семейной системной психотерапии, интересуюсь детской нейропсихологией и проходила обучение по работе с трудностями развития и обучения. У меня 5 лет личной терапии, а собственную терапевтическую практику я веду 1,5 года и всегда рада новым клиентам.

У меня две страсти в жизни - психология и путешествия.
Много лет я провела в странствиях и поисках себя, в буквальном смысле в рюкзаком и всегдашним билетом в один конец. Объездила полмира, исследовала различные культуры и древние восточные практики работы с телом и сознанием, жила в буддистском монастыре, встречалась с Далай-Ламой...
За это время я опытным путём осознала- от себя не убежишь. Даже в самых прекрасных местах планеты - мои «тараканы» были вечно со мной.. Этот жизненный урок помог мне глубже понять устройство внутреннего мира и тогда я обратилась к терапии.

Психотерапия для меня - путь, ведущий к счастью. Он пролегает через познание себя и своих потребностей, чтобы разбраться в главных вопросах - чего я хочу, и какими способами я достигаю (или не достигаю) желаемого.

Что дает терапия? Я выделаю два важных навыка.

Первый - это навык внутренней гармонии, которая выражается в принятии себя.
Распространённая проблема, на мой взгляд - это стыд и страх быть собой.
Ранний травматический опыт некорректного воспитания мог создать барьер между тем какой «я есть» и каким «я должен быть». Поэтому многим из нас знаком внутренний критикующий голос, страх отверждения, беспомощность, пустота, одиночество, неуверенность, сложности самопредъявления, отсутствие желаний, депрессия, а иногда даже телесные симптомы или непонятные болезни...
Мы пытаемся казаться лучше, пытаемся быть похожим на кого-то, не замечая собственных сокровищ.
А ведь чтобы развиваться по-настоящему - надо развернуться к себе, изучить и полюбить то, что есть прямо сейчас.
Первый шаг (иногда длиною в несколько лет) - разрешить себе все то, что было когда-то отвергнуто и запрещено.
В начале это вызывает много трудных чувств, будто мы прикасаемся к чему-то стыдному, порой болезненному, запретному, пугающему... И при этом невероятно желанному, ценному, честному, вибрирующему... тот самый «потерянный рай».

Второй навык - способность к самоподдержке, которая замечательно развивается с помощью терапии, когда мы:
*  Чувствуем свои потребности «Что я хочу?»
*  Распознаем своё состояние: «Что со мной происходит?». Умеем не вязнуть и знаем как проживать сложные эмоции,тогда не выбивает из колеи каждая неудача.
*  Знакомы со своими «недорощенными» частями личности «В чем мои ограничения?». И мягко развиваем их, как любящий, а не критикующий родитель.
*  Чувствуем себя свободно в самовыражении «Что я выбираю делать?» и способны спонтанно, творчески относиться к жизни.
*  Имеем опыт находить психологические ресурсы в окружающей среде, людях, занятиях. Способны попросить поддержку у других, спокойно пережить отказ.

Мне кажется, эти две вещи делают нас более неуязвимыми. Они позволяют жить легче, смелее - позволять себе решительные поступки, больше новизны, свободы в выборе. Тем самым удовлетворять свои потребности более вкусно и разнообразно.

Мой стиль консультирования - теплый и поддерживающий. Я создаю атмосферу доверия и оптимизма, где можно быть собой и куда хочется возвращаться. Я ценюВашу искренность и подлинность. С уважением отношусь к Вашему выбору и буду оказывать поддержку и понимание на вашем пути.
Буду рада совместной работе с Вами. Обращайтесь!

Образование:
2010-2011 Специализация Телесная терапия, Институт Восстановительной Медицины
2015 - Семинары по работе с метафорическими ассоциативными картами (к.псих.наук А.Колесова)
2016-2019 Магистр психологии, защитила диссертацию на тему женской эмоциональной зависимости, МСПИ
2017 - Курс подготовки по детской нейропсихологии, трудности развития личности (доц. Т.Поневежская), МСПИ
2019-2022 Программа подготовки гештальт-терапевтов, МГИ (П.Гавердовская)
2019-2021 Участие в обучающих интенсивах и конференциях, МГИ
2021-2022 Специализация по Системной Семейной психотерапии, МГИ (Л.Кузнецова)

Специализация:
Поиск идентичности и смелость быть собой
Личные границы, одиночество
Кризисы, потеря смысла
Депрессия, тупики, отсутствие желаний
Подавленная агрессия - найти в себе силу
Ненависть к себе, бессилие
Дефицит опыта поддержки
Управление эмоциональными состояниями
Навык отдыхать и находить ресурсы
Раскрытие телесной осознанности
Развитие женственности и харизмы, уверенности
Поддержка в выходе из офисного образа жизни
Поиск дела жизни
Построение отношений с группой /семейные / парные отношения
Эмоциональная зависимость в отношениях
Проблемы в семье, в партнерстве(нарциссические партнеры, абьюзивные союзы)
Консультирование семейных пар, родителей-одиночек, детско-родительские отношения

Оставить отзыв для специалиста

Отзывы

Ульяна
Ульяна Добавлено: 25 ноября 2021

Хочу поблагодарить Ксению за профессионализм, широту взглядов и точечную работу. Каждую минуту сессии она присутствовала и была вовлечена - это очень ценно!

Задать вопрос специалисту

Ответы специалиста

Вопросы не найдены
Публикации не найдены

Наша команда – это создатели проекта, психологи Полина Гавердовская и Вячеслав Вето, а также – наши коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2021 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2021 Gaverdovskaya Studio.