Психологическая помощь онлайн

ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Полина

Марчук Полина

Врач-психотерапевт, гештальт-трапевт, групповой ведущий Будь собой, все остальные роли уже заняты. (с) Оскар Уайльд

 

Здравствуйте!

Меня зовут Полина и я врач-психотерапевт, психолог, гештальт-терапевт. 

Когда-то мне казалось, что человеческий организм полон тайн и загадок, наверное, именно поэтому захотелось стать врачом и разгадать их, но самой загадочной оказалась психология человека. С тех пор психотерапия стала моей профессией и любимым делом, которое вдохновляет и наполняет энергией. Меня не перестают интересовать и удивлять люди, их истории, чувства, жизненные сценарии, способы жить и взаимодействовать друг с другом.

Для меня психотерапия - это встреча двух людей, встреча в которой ты можешь быть собой, постепенно открываться, быть настоящим и находить себя, чувствовать поддержку, осознавать свои чувства и оживать в контакте с другим. Мне кажется важным и ценным, что в процессе психотерапии ты становишься более чувствительным к себе и другому, распознаёшь свои потребности и желания, делаешь осознанный выбор и жизнь начинает приобретать другие краски.

Ко мне приходят клиенты, которые столкнулись с психологическими трудностями или оказались в сложной ситуации и хотят разобраться в себе и своих чувствах. Я работаю в наиболее близком мне Диалогово-феноменологическом подходе гештальт-терапии и люблю это направление за свободу жить в терапии, за возможность делиться своими чувствами с клиентом, за отсутствие шаблонов и готовых ответов и за то, что отношения между нами тоже важная часть терапии. Зная процесс терапии изнутри, я понимаю как порой нелегко даются изменения и непросто бывает встречаться со своими чувствами, переживать и проживать их снова и снова, именно в этот период необходимо много поддержки и присутствие другого человека рядом. 

В Психологической Студии Gaverdovskaya Studio я консультирую как психотерапевт, только в фопмате Skype. Я аккредитованный гештальт-терапевт Московского Гештальт Института. Часы моей личной терапии засчитываются в сертификат Московского Гештальт Института.


Важно! Специалист Полина Марчук в настоящее время в декретном отпуске. Пожалуйста, выбирайте других специалистов.

 

Образование

  • 2013-2014 Спецкурс "Тело и гештальт"
  • 2013-2015 Специализация МГИ "Диалогово-феноменологический подход в гештальт-терапии"
  • 2010-2014 Московский гештальт институт. Базовая программа подготовки гештальт-терапевтов, 1 и 2 ступень
  • 2011 Белорусская медицинская академия постдипломного образования. Первичная специализация по психиатрии-наркологии
  • 2006-2007 Институт НЛП, сертификат НЛП-практик
  • 2010-2011 Интернатура по психотерапии в Республиканском научно-практическом центре "Психическое здоровье", г. Минск
  • 2004-2010 Гродненский государственный медицинский университет. Медико-психологический факультет, врач-психотерапевт
  • Аккредитованый в МГИ терапевт. Ваша терапия с данным терапевтом идет в зачет сертификата Московского Гештальт Института

Специализация

- одиночество, поиск партнёра, отсутствие близких отношений;
- отношения мужчины и женщины, конфликты, измены, развод;
- сложности в сексуальных и интимных отношениях;
- зависимое и созависимое поведение;
- хроническая усталость, депрессия, потеря смысла жизни;
- тревоги, фобии, страхи, психосоматика;
- личные, семейные и возрастные кризисы;
- психологические травмы, горе, потери;
- неуверенность в себе, личностное самоопределение, сложности в принятии решений;

Оставить отзыв для специалиста

Отзывы

Светлана
Светлана Добавлено: 13 июля 2018

Когда я пришла к Полине, я чувствовала, что оказалась в ужасном карьерном и личном тупике, и была очень несчастна. Но главное - я чудовищно стыдилась себя и была твердо намерена даже с терапевтом самые страшные и стыдные проблемы не обсуждать. Спустя год терапии и два месяца после ее завершения я не чувствую постоянного стыда за себя и мало о чем жалею из сделанного. Я очень рада, что могу не грызть себя бесконечно. Я очень рада, что побочным эффектом стала новая работа (которую я люблю, а не ненавижу), улучшившиеся отношения с важными для меня людьми (и даже новые отношения, в которых мне тепло, а не страшно) и меньшая тревожность. Мне нравится лучше относиться к себе и людям и меньше себя и их оценивать. Я очень благодарна Полине за ее поддержку, за ее принятие и тепло, за ее внимание к тому, что со мной происходит. Полина, спасибо тебе

Александра, 22 года
Александра, 22 года Добавлено: 8 ноября 2018

Я ходила к Полине полгода, с декабря прошлой зимы. 

Когда я пришла, то было страшновато, потому что это был мой первый поход к терапевту. Мне кажется, очень важно, чтобы первый терапевт был хорошим, от этого вообще зависит отношение к психотерапии как таковой. Полина сразу мне очень понравилась и я любила ходить на сеансы, хотя мне и не всегда было легко. За полгода те проблемы, с которыми я пришла, хоть и не исчезли (так же не бывает), но стали осознаваться мной совсем по-другому. Она очень поддерживала меня, когда мне было тяжело, и мне было бы сложно пережить трудный период без ее помощи. О Полине я до сих пор думаю очень тепло – она не просто хороший врач, которому можно доверять, она чуткий и добрый человек, а этому уж точно научиться нельзя.

Задать вопрос специалисту

Ответы специалиста

Анна
Анна Добавлено: 24 апреля 2015

Начиналось все с дружбы, точнее я так думала. А потом общение стало настолько близким, что казалось, роднее его никогда не было. Пару раз поцеловались под действием алкоголя, один раз все не дошло до секса. И тут оказывается у него есть девушка, у них все хорошо, и они любят друг друга.Она увидела его огромные засосы на шеи, и они даже не поругались. Узнав это, я попыталась прекратить общение с ним, но мы и одного дня не выдержали, плохо очень друг без друга было, решили просто дружить. Потом снова срывались на поцелуи и объятия, проводили очень много времени вместе, просто общались, как родные души, несколько раз пытались прекратить общение, но не могли. Он практически перестал уделять время своей девушке. И после того, как во второй раз мы снова чуть не переспали, он рассказал своей девушке про наши с ним отношения, конечно, не во всех подробностях, но все же. А потом сказал мне, что любит ее, и что у них все хорошо, а что ко мне чувствует он понять не может.теперь она месяц живет у него. А мы теперь с ним и правда просто дружим, не разговариваем о том что было. Но я продолжаю его любить, и это очень тяжело.Но лезть и уводить его я не хочу, говорить о том, что чувствую не могу, так как ему будет больно, о того, что он причиняет боль мне. и прекратить общение не могу, по сколько связь слишком сильная, и он перенесет разрыв очень тяжело. Но я так больше не могу. Ждать, что ситуация сама разрешиться не могу, скорее сама изнутри себя уничтожу. Помогите, пожалуйста, как быть?

Полина
Полина
Здравствуйте, Анна! Сочувствую вам, представляю как непросто оставаться в ситуации неопределенных отношений, когда непонятно в каких вы отношениях и кто вы друг другу. Но, похоже, молодой человек свой выбор сделал и вам необходимо сделать свой. Попробуйте максимально честно поговорить с самой собой. Что эти отношения значат в вашей жизни сейчас? В каком статусе вы воспринимаете этого человека? А он вас? Какие у вас ожидания? Готовы ли вы сознательно перевести его в другой, соответствующий реальным обстоятельствам статус или завершить историю? Если как следует договориться­ с самой собой, со временем можно переписать концовку так, как захочется.Главное – очень четко для себя это прояснить и принять внутри себя ситуацию, чтобы не тешиться иллюзиями. Важно в период расставания не оставаться одной, делиться своими переживаниями с теми, кто может вас выслушать и поддержать. Так же вы можете обратиться к специалисту за помощью и поддержкой. Удачи вам! С уважением, Полина Марчук.
Валерия
Валерия Добавлено: 6 апреля 2015

Полина, доброго времени суток. Мое имя Валерия, мне 23 года и недавно я рассталась с молодым человеком. Мы были вместе всего 2 месяца, но загвоздка в другом.... Мы начали встречаться, заранее договорившись о честности друг с другом. У нас не было сильных чувств, но мы договорились о человеческом отношении. В итоге на вечеринке он молча без объяснений обхаживал другую девушку, не обращая внимания на меня. После вечеринки разговора также не состоялось. Мы расстались, пусть так глупо, и Бог с ним. Я на данный момент нахожусь в отъезде, мы никак друг с другом не общаемся, но дело в том, что у нас общая компания друзей, и по приезду мне придется видеться с ним несколько раз в неделю. Я совершенно не знаю как себя вести. Хочется держать марку, не смотря на то, чо со мной плохо поступили. Какую тактику выбрать? Помогите пожалуйста, буду очень благодарна. С уважением, Валерия

Полина
Полина
Здравствуйте, Валерия! Какую тактику вам выбрать во многом зависит от того, что вы хотите получить в итоге. Если хотите узнать почему молодой человек так поступил, один из вариантов - это задать ему прямые вопросы и узнать возможные причины его действий, как-то к этому отнестись, отреагировать и еще раз прояснить в каких вы с ним отношениях и что каждый под этим понимает. Если вам важно "держать марку", тут, я могу предположить, вы имеете ввиду делать вид, что его поступок вас никак не задел и вы не переживаете по этому поводу. В этом случае вы останетесь в неопределенных незавершенных отношениях с переживаниями, которые придется упорно скрывать. Выбирайте, слушая свое сердце. С уважением, Полина.
О чем говорит тело?

ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ АЗБУКА Иногда бывает так, что мы нервничаем, и вдруг у нас начинает болеть живот, или голова, или мы начинаем заикаться. А бывает, наоборот, большая радость...

1 января 2019

Полина

Врач-психотерапевт, гештальт-трапевт, групповой ведущий

5 потрясающих исследований о человеческой сексуальности

Стандартное повествование о человеческой сексуальной эволюции говорит, что мужчины обеспечивают женщин материально в обмен на сексуальную верность. Действительно ли это актуально...

23 марта 2015

Полина

Врач-психотерапевт, гештальт-трапевт, групповой ведущий

Наша команда – это создатели проекта, психологи Полина Гавердовская и Вячеслав Вето, а также – наши коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти, и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2018 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2018 Gaverdovskaya Studio.