Психологическая помощь онлайн

ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Светлана

Столярова Светлана

Гештальт-терапевт «Попробуй выполнить это трудное задание – быть простым».

Фредерик Перлз, «Свидетель терапии»

Вы можете получить первую консультацию Светланы со скидкой 50%!
Узнайте подробности!
 

Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 42 года.

Я из тех, кто с самого детства тонко чувствует людей, оттенки их настроения и эмоций. Мне всегда хотелось понять глубинный смысл происходящего во взаимоотношениях  – почему люди поступают так, а не иначе? Что ими движет? Что они чувствуют? В моей семье не очень приветствовалось внимание к «тонким материям», напротив, в суждениях присутствовала категоричность и четкое разделение на «хорошо» и «плохо», «правильно» и «неправильно». Неосознанно переняв семейный сценарий жить и думать, не усвоив, не адаптировав его под себя, я оказалась оторвана от своих желаний и потребностей. Моя картина мира долго состояла из набора установок и правил, принятых в моей семье, и разрыв с собой не сокращался, поскольку в поисках ответов на вопросы «что мне делать?», «как мне жить?» я была склонна обращаться вовне, ориентируясь на авторитетное мнение других, в отсутствие навыка формировать свое.

К моменту начала обучения в 2014 году у меня был 15 летний опыт работы в крупных международных компаниях, таких как OBI, Danone, Вимм-Билль-Данн, Hyundai на позициях личного помощника главы компании. Мне нравилась моя работа большой включенностью в бизнес и возможностью активного межличностного взаимодействия. Тем не менее, я чувствовала потребность быть полезной на другом, более глубоком, психологическом уровне.

С приходом в учебную программу и началом собственной терапии, я стала постепенно возвращаться к себе, училась замечать, что со мной происходит, что я чувствую, обнаруживать свои желания, потребности, видеть свой способ реагировать на ситуации, принимать решения и выстраивать свою жизнь.

Помимо основной учебной программы, я обучалась на двух специализациях – телесная терапия и терапия травмы. В ходе работы я много обращаюсь к ощущениям и телесным феноменам человека, помогаю начать обращать внимание на положение тела, дыхание, характерные движения и обнаруживать стоящие за ними послания и смыслы.

Важно сказать, что специализация по работе с травмой имела огромную личную ценность для меня самой, поскольку параллельно обучению я получала личную терапию у травма-терапевта, прорабатывая эпизоды своего собственного травматического детского опыта, а также опыта отвержения, одиночества и депрессии. Можно сказать, что я «имею представление» о том, как это ощущается «изнутри», хотя, конечно же, все очень индивидуально.

Моей собственной терапевтической практике ровно три года. Я работаю с различными темами, такими как психосоматика, депрессия, детская травма, тревожные состояния. Также ко мне приходят люди, перенесшие утрату близких. Поскольку я долгое время взаимодействовала с топ-менеджерами, мне было бы очень интересно работать с клиентами из сферы бизнеса, для которых актуальна тема самоопределения и выбора дальнейшей карьеры. Я свободно владею английским языком, и могу работать с иностранными клиентами.

Принимаю очно м. Щукинская и по скайпу.

Образование

  • 2018-2019 Специализация "Краткосрочная и долгосрочная работа с травмой", МГИ
     
  • 2015-2016 Специализация "Телесная терапия", МГИ
     
  • 2014-2019 Программа обучения гештальт-терапии, МГИ
     
  • 1994-1999 Московский Государственный Педагогический Университет им. Ленина
     

Специализация

  • Поиск собственного «Я», депрессивные и тревожные состояния, апатия и лень.
  • Работа с травмой.
  • Переживание кризисов и потерь.

Оставить отзыв для специалиста

Отзывы

Отзывы не найдены

Задать вопрос специалисту

Ответы специалиста

Вопросы не найдены
Лучше быть виноватым, чем «злым»?

Странный вопрос, правда? Еще более странным может показаться то, что в основе лежит одно и то же чувство. "Кто сознательно выбирает между этими опциями?”, –...

7 мая 2020

Светлана

Гештальт-терапевт

Внутренний конфликт

Я хочу рассказать об устройстве внутреннего конфликта, который мешает жить очень многим людям. Выражается он в том, что человек перегружает себя и обесценивает то, что делает. Он...

10 февраля 2020

Светлана

Гештальт-терапевт

Что ты выбираешь? Быть гордой или быть счастливой?

- Я не напишу первая, я гордая. - А что ты выбираешь? Быть гордой или быть счастливой? Этот вопрос так эффектно звучит, что, кажется, все сразу встает на свои места, и ответ...

17 января 2020

Светлана

Гештальт-терапевт

Помочь себе простить

Говорят, что нужно прощать. Что это способствует эмоциональному и физическому здоровью. Есть множество советов на эту тему, только по-прежнему остается не совсем понятно, как...

7 января 2020

Светлана

Гештальт-терапевт

Разрешите себе отдых

За 20 лет работы в бизнесе я хорошо научилась жить в напряжении и подгонять себя. Привычным стало состояние искусственно созданного дефицита времени, хронической спешки и...

27 декабря 2019

Светлана

Гештальт-терапевт

Как стать гуру прокрастинации

Сейчас модно бороться с прокрастинацией. При этом, как известно, то, с чем борешься, становится только сильнее. Помните анекдот? «Слышала, что случается то, чего боишься...

20 декабря 2019

Светлана

Гештальт-терапевт

Работа с детскими воспоминаниями

Мне было плохо... Я унывала и грустила, что живу неправильно, и вообще я – хуже других, тех, которые смелые и активные, идут к своим целям, не боятся действовать. А я – трусиха....

13 декабря 2019

Светлана

Гештальт-терапевт

Письмо себе

Долгое время у меня было функциональное представление о том, что такое терапия. Я полагала, что психотерапевт знает, как «жить правильно», и, чем четче я сформулирую...

6 декабря 2019

Светлана

Гештальт-терапевт

На кого я злюсь?

Всякий может рассердиться – это просто… но рассердиться на того, на кого следует, в должной степени, в должное время, по должной причине и должным образом –...

4 декабря 2019

Светлана

Гештальт-терапевт

Наша команда – это создатели проекта, психологи Полина Гавердовская и Вячеслав Вето, а также – наши коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2020 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2020 Gaverdovskaya Studio.