Когда кто-то спрашивает меня, что является самым важным навыком при поддержке любимого человека с пограничным расстройством личности, я отвечаю — эмпатия. И обычно добавляю, что многие из нас переоценивают свои собственные эмпатические навыки.
Эмпатию часто путают с отзывчивостью. Однако, эмпатия это совершенно другое.
Эмпатия — это понимание состояния других людей с их жизненной позиции. Вы, как бы, ставите себя на место других людей и пробуете почувствовать то, что чувствуют они. Смотреть на вещи с позиции другого человека не только означает учитывать его точку зрения, но и понимать, почему он считает свою точку зрения справедливой.
Поэтому, когда ваш любимый человек возвращается с терапевтического приема и заявляет: «Мне действительно понравился этот терапевт», это, скорее всего, связано со способностью терапевта сопереживать и правильно взаимодействовать. Мы не сможем мотивировать, наставлять, вести или направлять кого-либо, не имея этого навыка.
В исследовании, финансируемом Национальным Институтом Здоровья США и спонсируемом Медицинской школой Маунт-Синай в Нью-Йорке, Перри Хоффман обнаружил, что показателем №1 в лечении пограничного расстройства личности является присутствие заботливого и чуткого человека в жизни пациента. Исследователи были удивлены этим открытием.
Стоит также отметить, что разработчики комитета по работе с расстройством личности, возглавляемого Джоном Олдхэмом, доктором медицины, рекомендовали диагностировать расстройство личности, когда у человека снижаются навыки в двух следующих областях: «сострадание и близость», либо «индивидуальность и самонаправленность». Это ставит перед нами два практических вопроса.
Эмпатия — это понимание состояния других людей с их жизненной позиции. Вы ставите себя на их место и чувствуете то, что чувствуют они.
Ниже перечислены пять уровней эмпатии, определенных разработчиками DSM 5.0. Хотите знать ваш уровень? Попросите кого-нибудь близкого оценить вас, не оценивайте себя самостоятельно.
Автор статьи - Р. Скип Джонсон
Перевод - Студия Полины Гавердовской
Джон Олдхэм, доктор медицинских наук, старший вице-президент и руководитель клиники Меннингера; профессор и исполнительный вице-председатель департамента психиатрии и поведенческих наук медицинского колледжа Бейлор; в прошлом президент Американской психиатрической ассоциации.
Перри Д. Хоффман, доктор философии, президент и соучредитель национального образовательного альянса по пограничным расстройствам личности. Имеет несколько грантов от Национального института психического здоровья.
Скотт Пек, магистр в области образования, имеет докторскую степень в области богословия, профессионально работал в качестве педагога, менеджера по рекламе, репортера, фотографа, копирайтера и брокера по недвижимости.
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое пособие по психическим расстройствам (2013, 5-е изд.). Вашингтон
Одна из моих самых ценных привычек — использовать боль для самоанализа. // Рэй Далио Печаль, как и радость, все знают с детства. «Все внутри опустилось»....
Психологическое слияние — продукт физиологического слияния. Про слияние и телесные границы мы поговорим отдельно, а сейчас я хочу рассказать, что восхищает меня в физиологии...
В продолжение темы знакомства со старыми советскими фильмами хочу поделиться с вами своими впечатлениями о фильме «Монолог» Ильи Авербаха. Посмотрела и поняла, что во...
«Гордость и предубеждение» – роман писательницы Джейн Остин, давно ставший классикой английской литературы и нежно мной любимый. Хочется поделиться с вами,...
Вы заметили, в последнее время люди все чаще впадают в крайности: либо игнорируют происходящее, как будто ничего не изменилось, либо паникуют и “останавливают” свою...
Есть такой фокус: бумажку опускают в пустую склянку, и вдруг бумага загорается. Как же так? Секрет в том, что в склянке горел невидимый огонь, который легко получить, если...
Одна из моих самых ценных привычек — использовать боль для самоанализа. // Рэй Далио Печаль, как и радость, все знают с детства. «Все внутри опустилось»....
Психологическое слияние — продукт физиологического слияния. Про слияние и телесные границы мы поговорим отдельно, а сейчас я хочу рассказать, что восхищает меня в физиологии...
Мы живем и встречаем людей. Входим или не входим с ними в отношения. Кого-то подпускаем на расстояние поцелуя. Кого-то держим дальше вытянутой руки. Эта дистанция примерна равно...
Книга Дэниела Гилберта «Спотыкаясь о счастье» со второго захода произвела на меня более изумляющий эффект, чем с первого. Сначала изложу краткое содержание наиболее...
Размышляя о кадровом профайлинге с позиций сегодняшних реалий, мне пришло в голову, что по всему миру с 2019 года стал крайне сильно распространен такой формат работы как...
Прошедший год показал всем, как хрупки на самом деле человеческие привязанности и отношения. Фестиваль френдопада коснулся каждого из нас, и он еще не окончен. Все мои друзья хотя...
Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также – коллеги и единомышленники.
За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.
Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.