Психологическая помощь онлайн

ONLINE-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Полина

Гавердовская Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio Любовь - это форма обращения внимания. (Майкл Миллер)

Ближайшие события:

Ревность
15 августа 2020
12:00
Подробнее
Ресурсы и приоритеты
25 июля 2020
00:00
Подробнее
Смешно: про высокомерие и обесценивание
20 июня 2020
12:00
Подробнее
Тень открытых дверей
13 июня 2020
12:00
Подробнее
Ничего личного
23 мая 2020
12:00
Подробнее
Власть терапевта
16 мая 2020
12:00
Подробнее
Власть, газлайтинг и границы личности
2 мая 2020
12:00
Подробнее
Худшие чувства
18 апреля 2020
12:00
Подробнее
Супервизия
1 сентября 2019
10:50
Подробнее
Психиатрия для психологов
Подробнее
Легкий способ бросить
Подробнее
Онлайн-интенсив с Полиной Гавердовской: запись
Подробнее
Пакеты наших вебинаров
Подробнее

Основные направления деятельности:

Здравствуйте!

Меня зовут Полина, и последние двадцать лет психология интересует меня сильнее, чем что бы то ни было. Я окончила Московский Государственный Университет, специализировалась на кафедре клинической психологии, у Натальи Владимировны Зверевой. В разные времена меня интересовали: суицидология, работа с пограничной личностной организацией, особенности нарушений мышления при шизофрении. Я работала детским и подростковым психологом, психологом-консультантом, патопсихологом, диагностом развития. Затем, в конце 90х, заинтересовалась психотерапией взрослых людей и поняла, что гештальт-терапия претендует на звание самого универсального метода психологической помощи, поддержки, сопровождения и длительной психотерапии. Без малого двадцать лет я учусь, работаю, учу, супервизируюсь и супервизирую именно в русле гештальт-терапии, метода, возникшего в середине прошлого века в Германии, развивавшегося в Америке, и по сей день очень популярного во всей Европе и США, непрерывно усложняющегося и признанно эффективного.

Гештальт-терапии я училась у таких психологов и гештальт-терапевтов, как Борис Новодежкин, Нифонт Долгополов (Россия), Роберт и Рита Резник (США), Джей Левин США), Лив Эструп (США), Гей Хьюстон (Великобритания), Линда Осборн (Великобритания), Питер Филипсон (Великобритания), Гонзаг Москалье (Франция), Дан Ван Баалена (Норвегия), Жан-Мари Робина (Франция). Мой личный супервизор уже шесть лет – Джей Левин (GATLA). Московский Университет дал мне главное: уважение к реальности и привычку держаться фактов. Многолетнее обучение и разнообразная стажировка в рамках гуманистической психотерапии добавили к этому уважение к человеческой индивидуальности и веру в изменения. Последние 15 лет я обучаю гештальт-терапии в рамках долгосрочных программ (I и II ступеней) психологов, педагогов, врачей и соц.работников и веду собственную терапевтическую практику.

Почему гештальт-терапия лучше? Судите сами. Гештальт-терапия способствует расширению целостного самосознания человека. Проще говоря, вы начинаете лучше понимать себя в любых вопросах, а не только лишь в том, с чем впервые обратились к терапевту. Большинство же методов обычно предлагают локальное решение изолированных проблем.

Гештальт-терапия очень хороша в работе с фобиями и ПА, депрессивными, тревожными и некоторыми видами навязчивых состояний, а также в работе с зависимостями и созависимостями. Ни один метод не работает столь эффективно, как гештальт-терапия, с травмой потери, с переживанием горя утраты, а также — с управлением гневом и другими сложными эмоциями. Поскольку гештальт-терапия много работает с межличностным контактом, она прекрасно подходит, как метод работы с парами, из кого бы не состояла пара. Гештальт-терапевт помогает партнерам увидеть, где нарушен их диалог и как его восстановить.

Работа с подростками

Я не люблю выражение «повысить уверенность в себе», но именно гештальт-терапия, позволяя человеку лучше узнать и освоить себя, способствует увеличению его уверенности. Гештальт-терапия очень эффективна в темах планирования будущего и принятия важных решений, в вопросах подготовки к ключевым жизненным событиям. С начала нулевых годов я веду краткосрочные групповые проекты и многолетние программы повышения квалификации психологов в русле гештальт-терапии, и утверждаю, что гештальт-терапия очень хороша как метод повышения социальной адаптации и является прекрасной базой для профессионального ведения любых групповых процессов (больших и малых тренингов, учебных мероприятий, терапевтических, обучающих и поддерживающих групп и проектов). Как ведущий супервизорских и интервизорских профессиональных групп, могу утверждать также, что поскольку гештальт-терапия наращивает осознанность и переживание целостности, супервизия в русле гештальт-терапии очень эффективна не только для гештальт-терапевтов, но работает и с терапевтам иных направлений.

Как возникла Психологическая Студия Полины Гавердовской? Меня и моих коллег всегда интересовал вопрос: как сделать так, чтобы в Москве, нашем родном городе (и не только), качественную психологическую помощь люди могли получить а — быстро и б — недорого? Ответ таков: должна существовать команда единомышленников, обученных в общем подходе, заинтересованных в высококачественной работе, с налаженной внутри коллектива системой обмена опытом и профессиональной поддержки, с доступной супервизией, с высокой ценностью самосовершенствования и профессионального роста.

Психологическая Студия Полины Гавердовской — именно такая команда. Наш сплоченный коллектив состоит из единомышленников: психологов и врачей, объединенных симпатией к гештальт-терапии, психодраме и другим гуманистическим направлениям психотерапии, а также -- желанием делать свою работу честно и качественно. Мы реагируем на ваши заявки максимально быстро. Мы регулярно встречаемся в супервизорских и интервизорских группах для обмена опытом. Психологи и психиатры при необходимости работают в тандеме. Мы работаем в удобном вам формате: очно или по Скайпу, поэтому, если вы далеко от нас, это н е мешает работе. Мы консультируем на четырех языках: русском, английском, польском, украинском. Мы все постоянно получаем профессиональную супервизию у старших коллег: лучших российских и западных гештальт-и психодрама-терапевтов. Мы серьезно следим за качеством нашей работы, регулярно запрашивая вашу обратную связь. Мы непрерывно учимся, развиваемся. В общем, добро пожаловать в Психологическую Студию Полины Гавердовской!

С уважением,

Полина Гавердовская

Оставить отзыв для специалиста

Отзывы

Дарья Харченко
Дарья Харченко Добавлено: 26 марта 2020

Любопытство выкручено на максимум, хотела познакомится с гештальтом, а встретилась с собой.

Первая ступень - это такой преконтакт... В рюкзаке на вторую ступень всякие открытия и пр. Ещё не до конца понятно, как с этим всем обращаться, но точно пригодится

Например:

«Офигеть, никакая тема не загоняется под ковёр, все что торчит хоть каким-то бугорком - вытаскивается за хвост из-под дивана. Даже не удобное для тренера».
«Реальность показывает мультики, поинтереснее воображения». 

Начала приближаться к пониманию как это быть в группе. И это не страшно.

Очень понравился Шеринг на собственную сессию, и кажется стало понятней как самой его давать.

Я вдруг стала замечать, что не сверяясь с действительностью складываю людей в одинаковые кучки. А обобщения уплощают картинку и тебя же самого. Объём восприятия другого расширяет и твою вселенную. Потому что на самом деле, психика герметична и все что ты можешь воспринять - это ты и есть. Лишь движение к реальности растягивает диаметр круга понимания. Вопросов, конечно, стало больше, но зато и ты уже не такой сморщенный.

И спасибо вам за то, что разница между нами не зажимала в угол одиночества, а стало полем расширения осознавания

Ольга Антипова Добавлено: 25 февраля 2020

Завершился трехдневный тренинг «Возвращение» Полины Гавердовской. Как всегда с хорошей учебой - материала для обдумывания и исследования собрала много, но самое важное: работа с клиентами, имеющими созависимые паттерны в отношениях, начинается с исследования консультантом своих способов определять и поддерживать свои собственные границы. Спасибо, Polina Gaverdovskaya, Кристина Татарникова (Khristina Tatarnikova), коллеги-участники - за наполненные смыслами три долгих и красивых дня!

Задать вопрос специалисту

Ответы специалиста

Алексей
Алексей Добавлено: 7 октября 2018

Добрый день! Хотелось бы с вами обсудить семейные отношения! Мой муж игроман и все деньги проигрывает! Как вести себя в такой ситуации, чтобы сохранить семью?

Полина
Полина
Добрый день! Рекомендую обратиться к нашему психологу Травниковой Анне. Этот вопрос находится в рамках ее специализации. Удачи!
Алексей
Алексей Добавлено: 9 октября 2018

Добрый день! Встречались с парнем три месяца. С самого начала он окружил заботой, помогал искать жилье, работу, давал практические советы по саморазвитию. Это был мой первый парень, поэтому до близости не дошло,я была не готова. А где-то через неделю после моего отказа он ушел в игнор, когда у меня случилась проблема на работе и я рассказала ему о ней. Я очень переживала, пыталась лаской и хорошим отношением вытащить его из скорлупы, и вроде даже получилось. Но потом случился очередной небольшой конфликт, и он снова начал меня игнорировать. Я очень переживала и вызвала его на откровенный разговор, в котором спросила, видит ли он меня с собой в будущем. Он сказал, только как друга. После этого он со мной пару раз общался мило в соц.сетях, а два месяца спустя удалил меня из контактов незадолго до НГ и своего ДР. Я до сих пор не могу его забыть, каждый день вспоминаю о нем и хочу вернуть. Мне советуют начать новые отношения, но мне противны все новые кандидаты, поскольку сравнение идет явно не в их пользу. Что со мной не так?

Полина
Полина
Здравствуйте, Елена! Из Вашего сообщения не ясно, в чем для вас суть отношений, ценность, цель и так далее. Но по Вашим словам "хочу его вернуть", можно предположить, что Вы ищете постоянных отношений, а не разовых? Если это так, я полагаю, парень, теряющий к девушке интерес после того как девушка один раз отказала ему в близости, для таких отношений вовсе не подходит. Посему, потеря не велика. Понятны Ваши чувства, вы скучаете по нему, не можете представить себе новых отношений, думаете о том как вернуть парня. В связи с этим я не думаю, что мгновенное создание новых отношений -- хорошая идея. Не нужно "впрыгивать" в новые отношения, не пережив завершение предыдущих, иначе вы не сможете сориентироваться ни с выбором нового партнера, ни с другими важными решениями внутри новых отношений. Завершение отношений лечится паузой. Не торопите себя и не пытайтесь что-либо специально сделать со своим чувствами. Просто живите, заботясь о себе. Делайте повседневные дела, помните о режиме, спорте и всех остальных простых вещах, которые поддерживают в трудную минуту. Грустите, если грустно. Не грустите, если не грустно. Ни за что не ругайте себя, женщина имеет право отказывать в близости любого рода, если она не готова к ней. И мужчина, который этого не понимает, не интересен и потери не представляет. Удачи!

Ревность

на платформе Zoom

Новый вебинар Полины Гавердовской для вас, если вы… Ревнуете своего партнера и тех, кто вам близок Ревнуют вас, вы не знаете, что...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Ресурсы и приоритеты

на платформе Zoom

А вы довольны тем, как справляетесь с жизнью? Если… Вы устали совершать жизненно-важные выборы Вы не справляетесь с планированием "Много...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Смешно: про высокомерие и обесценивание

вебинар в записи

Новый вебинар Полины Гавердовской для вас, если вы… считаете, что ваши близкие вас недостаточно ценят хотите узнать, как устроено...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Тень открытых дверей

вебинар в записи

Вебинар про (не)счастливую любовь для вас, если вы… хотите понять что-то новое о себе в отношениях ин­те­ре­суе­тесь построением...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Ничего личного

запись вебинара

Вебинар про злость и пассивную агрессию для вас, если… вам ин­те­рес­на злость приличных людей вам ин­те­рес­но, как...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Власть терапевта

на платформе Zoom

Вебинар + супервизия онлайн Варианты участия: Участники - (любое количество человек) - слушатели, при желании задают вопросы. Билет стоит 700р (левая кнопка...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Власть, газлайтинг и границы личности

двухчасовой вебинар в записи+презентация

Вебинар для вас, если Вы… вам интересно, что такое межличностная власть вам интересно, как устроен газлайтинг вам трудно удерживать собственное...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Худшие чувства

на платформе Zoom

Обсудим наши худшие чувства с лучшими целями: Зависть: как мы ее переживаем? Из чего она состоит и как можно обойтись с завистью? Отвращение: его...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Супервизия

Супервизорская группа

Запишитесь на супервизию, если Вам знакома одна из ситуаций: Вы практический психолог, психотерапевт, консультант, и у вас есть сложности в вашей...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Психиатрия для психологов

Записи вебинаров

Дорогие друзья! Теперь можно купить доступ к нашему архиву лекций по психиатрии для психологов, читает врач-психиатр с 20-летним стажем Василий Ланговой Вебинары...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Легкий способ бросить

видеозапись

Примите участие в вебинаре, если Вам знакома одна из ситуаций: Вы хотите завершить отношения без будущего, но не знаете, как Отдохнуть в паузе между...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Онлайн-интенсив с Полиной Гавердовской: запись

запись 360 минут

Вы можете купить запись Онлайн-интенсива. 6 часов + презентация + упражнения. Она будет доступна месяц к просмотру. Стоимость 15.000р   Мне захотелось обобщить свои...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Пакеты наших вебинаров

записи вебинаров по 90 минут

Дорогие друзья! Не переживайте, если вы пропустили какой-то из наших вебинаров. Многие из них можно купить в записи Представляем вашему вниманию образовательные и...

Подробнее
Авторы проекта
Полина Гавердовская

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Запрос

Немного поговорю про то, что я понимаю под запросом в психотерапии. Есть довольно много вариантов работать без запроса и даже довольно много видов терапии, которые работают без...

2 июля 2020

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Еще раз про измену

Об этом написаны километры слов. Наверное, я не скажу ничего нового, но хочу предложить посмотреть на феномен измены через призму понятия границ. В психологическом смысле...

16 февраля 2020

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Как делать всё. Универсальный мануал

Если вы захотели что-то сделать, возникает резонный вопрос, с чего начать. Особенно, конечно, это актуально в период загадывания новогодних желаний и все такое. У меня есть для...

31 декабря 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Парентификация: новое о созависимости

Созависимость представляет собой смысловой конструкт, который в последние десять лет завоевал огромную популярность, являясь в то же самое время мишенью сильнейшей...

31 декабря 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Почему гештальт-терапия?

Что я обычно рассказываю клиенту на первой встрече о последующей работе? - Гештальт-терапия занимается исследованием того, как человеку достигать желаемого. Для этого мы будем...

26 ноября 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Что делать, если у вас приступ паники в самолете?

Меня часто спрашивают, что делать с тревогой, страхом или паникой, которая иногда овладевает нами в самые неподходящие моменты. Телевидение и радио непрерывно напоминают нам, что...

10 ноября 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Психолог и психиатр — о срочной психологической консультации

статья-дуплекс Срочная психологическая помощь в рамках частной практики — специальный жанр работы, требующий отдельных навыков и опыта, а также — определенного...

11 сентября 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Невидимые люди

Записки психотерапевта Среди моих клиентов встречаются иногда невидимые люди. На самом деле, они, конечно, видимые. Но не совсем так, как другие. Если не предложить им пройти в...

1 августа 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Психологическая зависимость: пути выздоровления

Психологическая зависимость – состояние, которое переживали многие из нас: и я в том числе. Это очень тяжелое переживание, когда другой человек настолько дорог, что кажется,...

20 июля 2019

Полина

Основатель, супервизор и ведущий психолог Gaverdovskaya Studio

Наша команда – это создатели проекта, психологи Полина Гавердовская и Вячеслав Вето, а также – наши коллеги и единомышленники. 

За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.

Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.

© 2020 Gaverdovskaya Studio. Все права защищены © 2020 Gaverdovskaya Studio.