Человек - социальное существо. У нас есть довольно много присущих нам, как социальным животным, особенностей восприятия действительности и поведения, связанных с нашей ориентацией на окружающих.
Нам свойственно быть предвзятыми к «своим» и «чужим», прощать «своим» больше, считать «свое» лучшим, стремиться к признанию в коллективе, дорожить связями, бояться потерять важные отношения.
Хотеть быть не одному — нормально. Но какая цена адекватна в уплату за НЕодиночество?
Этот вопрос задают себе раз за разом люди, размышляющие о разводе, и те, что уже пережили расставание и теперь чувствуют себя неуютно свободными. А также те, кто давно привык и приспособился жить автономно и уединенно, и не желает ничего в своей жизни менять. А также те, кто рад расстаться, но боится принять это решение, ведь «тогда я останусь один!» или «одна».
Необходимостью считаться, идти на компромисс, принимать во внимание другого человека, со всеми его странностями, привычками, особенностями, ограничениями. Необходимостью останавливать себя от действий, которые, вероятно, поранят или расстроят нашего партнера. Невозможностью планировать свое будущее, ни с кем не согласуясь. Жертвами посерьезнее — временем, деньгами, свободой.
Это самый важный вопрос, общего ответа на который нет, так как общий ответ: «кто — что».
Что выбираете лично вы — зависит от вас, но если ваш партнер незаменим, ваша привязанность в ту же секунду превращается в зависимость.
Радость от совместности сильно омрачается страхом потерять уникальный ресурс и остаться брошенным и «половинчатым».
Спонтанность уступает место напряжению. Подозрения вытесняют удовольствие от отношений. Мы становимся не привязаны, а созависимы.
Самые здоровые отношения — это те, от которых ты можешь в любой момент отказаться, не разрушаясь.
Ты можешь горевать или быть грустным, но ты остаешься целым.
Это гарантия того, что на смену одним хорошим отношениям могут прийти новые хорошие отношения.
В продолжение темы знакомства со старыми советскими фильмами хочу поделиться с вами своими впечатлениями о фильме «Монолог» Ильи Авербаха. Посмотрела и поняла, что во...
Самоценность – неоднозначное понятие. С одной стороны, как очевидно из морфологии: «само» и «ценность» - это переживание себя как некой ценности. С...
О расставании написано много. Повторяться не хочется. Психотерапевты, психологи, психиатры пишут о том, насколько чаще всего болезненно расставание, как мы переживаем этот процесс...
Деньги. Самый востребованный ресурс во все времена, наравне с любовью и сексом. Уверена, хотя бы однажды в жизни вы задавались вопросом: где мои деньги? Откуда они приходят? Куда...
Давным-давно в древнем городе Окулюсе искусные мастера сотворили волшебные очки. Подобрав к благородным стёклам невидимую оправу, великолепные творцы передали эти очки людям в...
Десенсибилизация и переработка движением глаз, ДПДГ (EMDR – евр. аббр.) – высокоэффективный краткосрочный метод (и направление) психотерапии первично разработанный для...
Одна из моих самых ценных привычек — использовать боль для самоанализа. // Рэй Далио Печаль, как и радость, все знают с детства. «Все внутри опустилось»....
Психологическое слияние — продукт физиологического слияния. Про слияние и телесные границы мы поговорим отдельно, а сейчас я хочу рассказать, что восхищает меня в физиологии...
Мы живем и встречаем людей. Входим или не входим с ними в отношения. Кого-то подпускаем на расстояние поцелуя. Кого-то держим дальше вытянутой руки. Эта дистанция примерна равно...
Книга Дэниела Гилберта «Спотыкаясь о счастье» со второго захода произвела на меня более изумляющий эффект, чем с первого. Сначала изложу краткое содержание наиболее...
Размышляя о кадровом профайлинге с позиций сегодняшних реалий, мне пришло в голову, что по всему миру с 2019 года стал крайне сильно распространен такой формат работы как...
Прошедший год показал всем, как хрупки на самом деле человеческие привязанности и отношения. Фестиваль френдопада коснулся каждого из нас, и он еще не окончен. Все мои друзья хотя...
Наша команда – это создатель проекта, психолог, супервизор, тренер МГИ Полина Гавердовская, а также – коллеги и единомышленники.
За годы работы в психотерапии и преподавания студентам гештальт-терапии и психодрамы мы обучили и выпустили десятки специалистов по работе в этих методах. Мы подготовили десятки интенсивных обучающих программ. Мы дали сотни часов супервизии нашим студентам. Мы сами провели тысячи часов, обучаясь этим методам у наших соотечественников и зарубежных коллег. Мы непрерывно повышаем свою квалификацию. Мы провели тысячи часов с нашими клиентами, обсуждая самые разные вопросы: от секса до смерти и от бытовых семейных ссор до всеобщего мирового кризиса.
Одна из основных наших ценностей – высокий профессионализм. Мы непрерывно учимся и строго придерживаемся профессиональных и этических рамок в нашей работе. Мы все работаем под супервизией.