Публикации

страх

Страшная статья

Привет, милая! Сейчас мы переживаем что-то чудовищное, и я знаю, как тебе страшно. Мне страшно тоже. Поэтому я решилась написать эту статью, чтобы поговорить о том, о чем ещё...

27 сентября 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

ДПДГ

Что такое ДПДГ/EMDR? Часть1

Десенсибилизация и переработка движением глаз, ДПДГ (EMDR – евр. аббр.) – высокоэффективный краткосрочный метод (и направление) психотерапии первично разработанный для...

3 февраля 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

ДПДГ

Что такое ДПДГ/EMDR? Часть 2

Десенсибилизация и переработка движением глаз, ДПДГ (EMDR – евр. аббр.) – высокоэффективный краткосрочный метод (и направление) психотерапии первично...

3 февраля 2022

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

саморазвитие

«А где твоя спонтанность?»

Мысли о спонтанности рождают разные чувства: это и радость, и предвкушение, и возбуждение, и волнение, и тревога… Много всего. На ум как-то сразу приходят дети...

15 декабря 2021

Светлана

Психолог, гештальт-терапевт

стыд

Почему и откуда появляется стыд?

Стыд, наравне с виной, является одним из главных регуляторов границы между Я и Другими. Это переживание регулирует форму и степень любого рода возбуждения. А также...

11 августа 2020

страх

Что делать, если у вас приступ паники в самолете?

Меня часто спрашивают, что делать с тревогой, страхом или паникой, которая иногда овладевает нами в самые неподходящие моменты. Телевидение и радио непрерывно напоминают...

10 ноября 2019

Полина

Основатель и супервизор Gaverdovskaya Studio, ведущий тренер МГИ, сертифицированный медиатор АКПП

конфликт

Конфликты и различия

Становление самоподдержки В своей жизни и в работе я много раз размышляла о противоречиях и конфронтации между людьми, о том, чем такие ситуации могут быть полезны и...

1 июня 2019

Анна

Психолог, гештальт-терапевт, парный терапевт, групповой ведущий, супервизор Студии

разочарование

Разочарование и тревога

Терапевтическая группа по работе с тревогой"Равновесие" Переживая процесс разочарования в жизни, мы сталкиваемся с большим разнообразием чувств и ощущений:...

4 марта 2019

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий

тревога

Тревога как ресурс. Часть 1: Позволение

Размышляли ли вы когда-нибудь о том, что любое качество в вашем характере одновременно является и недостатком и достоинством? Например, общительность в...

20 декабря 2018

Марина

Психолог, гештальт-терапевт, ДПДГ-терапевт, групповой ведущий